Время подготовки
15 мин.
Время приготовления
0 мин.
Общее время
15 мин.
Порции
2
Расходы
Середина
Калории
350 kcal
Масштабировать порции
Ингредиенты
- 4 poitrines de poulet désossées, coupées en morceaux de taille moyenne4 poitrine
- 1 poivron doux rouge, coupé en tranches1 poivron
- 1 poivron doux vert, coupé en tranches1 poivron
- 1 carotte de taille moyenne, coupée en rondelles1 carotte
- 1 oignon, haché1 oignon
- 1 1/2 cuillère à soupe de vinaigre noir1.5 cuillère à soupe
- 1 tasse de sauce soja1 tasse
- 3 cuillères à soupe de fécule de maïs3 cuillère à soupe
- 1/2 cuillère à soupe de sucre0.5 cuillère à soupe
- Huile végétale pour la friture0
Шаги
- 1
Enrober le poulet de fécule de maïs. Mettre une poêle sur le feu avec un peu d'huile, faire frire les morceaux de poulet jusqu'à ce qu'ils soient bien dorés.
5 мин.Необходимая посуда:
Сковорода - 2
Dans une marmite, mettre le sucre, deux cuillères de sauce soja et le vinaigre sur le feu jusqu'à ébullition. Ajouter l'oignon, les poivrons verts et rouges, puis la carotte et le poulet avec le reste de la sauce soja.
5 мин.Необходимая посуда:
Кастрюля - 3
Remuer les ingrédients et laisser mijoter un peu jusqu'à ce que la sauce soit homogène, puis retirer la marmite du feu.
3 мин. - 4
Servir le plat de poulet chinois avec du riz blanc.
Факты о питании
Общая пищевая ценность (на порцию)
15 g
30 g
25 g
* Пищевая ценность является приблизительной, и на ее расчет могут влиять тип ингредиента, а также методы выращивания, хранения и приготовления.
Особенности питания и теги
ХаляльБез лактозы

