Hazırlama Süresi
15 dk
Pişirme Süresi
0 dk
Toplam Süre
15 dk
Porsiyon
2
Maliyet
Orta
Kalori
350 kcal
Ölçek Bölümleri
Malzemeler
- 4 poitrines de poulet désossées, coupées en morceaux de taille moyenne4 poitrine
- 1 poivron doux rouge, coupé en tranches1 poivron
- 1 poivron doux vert, coupé en tranches1 poivron
- 1 carotte de taille moyenne, coupée en rondelles1 carotte
- 1 oignon, haché1 oignon
- 1 1/2 cuillère à soupe de vinaigre noir1.5 cuillère à soupe
- 1 tasse de sauce soja1 tasse
- 3 cuillères à soupe de fécule de maïs3 cuillère à soupe
- 1/2 cuillère à soupe de sucre0.5 cuillère à soupe
- Huile végétale pour la friture0
Adımlar
- 1
Enrober le poulet de fécule de maïs. Mettre une poêle sur le feu avec un peu d'huile, faire frire les morceaux de poulet jusqu'à ce qu'ils soient bien dorés.
5 dkGerekli Aletler:
Tava - 2
Dans une marmite, mettre le sucre, deux cuillères de sauce soja et le vinaigre sur le feu jusqu'à ébullition. Ajouter l'oignon, les poivrons verts et rouges, puis la carotte et le poulet avec le reste de la sauce soja.
5 dkGerekli Aletler:
Tencere - 3
Remuer les ingrédients et laisser mijoter un peu jusqu'à ce que la sauce soit homogène, puis retirer la marmite du feu.
3 dk - 4
Servir le plat de poulet chinois avec du riz blanc.
Besin Değerleri
Genel Tarif Besin Değerleri (Porsiyon Başına)
15 g
30 g
25 g
* Besin değerleri yaklaşık değerlerdir ve hesaplama; malzeme türü, yetiştirme, depolama ve pişirme yöntemlerinden etkilenebilir.
Diyet Özellikleri ve Etiketler
HelalSüt ürünü içermez

