Ώρα προετοιμασίας
15 λεπτά
Ώρα μαγειρέματος
0 λεπτά
Συνολικός χρόνος
15 λεπτά
μερίδες
2
Κόστος
Μέσον
Θερμίδες
350 kcal
Κλίμακα μερίδων
Συστατικά
- ٤ صدر دجاج مسحّب، مقطع الى قطع متوسطة الحجم4 صدر
- ١ فليفلة حلوة حمراء، مقطع الى شرائح1 فليفلة
- ١ فليفلة حلوة خضراء، مقطع الى شرائح1 فليفلة
- ١ جزر متوسط الحجم، مقطع الى شرائح دائرية1 جزر
- ١ بصلة، مفرومة1 بصلة
- ١ ١/٢ ملعقة كبيرة خل أسود1.5 ملعقة كبيرة
- ١ كوب صلصة صويا1 كوب
- ٣ ملعقة كبيرة نشا3 ملعقة كبيرة
- ١/٢ ملعقة كبيرة سكر0.5 ملعقة كبيرة
- زيت نباتي للقلي0
Βήματα
- 1
يُغلف الدجاج بالنشاء. توضع مقلاة على النار وفيها بعض الزيت، تُقلى قطع الدجاج جيداً.
5 λεπτάΑπαραίτητα Εργαλεία:
Τηγάνι - 2
في قدر، يوضع السكر، ملعقتين من صلصة الصويا والخل على النار حتى يغلوا. يُضاف البصل، الفلفل الرومي الأخضر والأحمر ثم الجزر والدجاج وباقي صلصة الصويا.
5 λεπτάΑπαραίτητα Εργαλεία:
Κατσαρόλα - 3
تُقلّب المكونات وتُترك على النار قليلاً حتّى تتجانس الصلصة ثم يُرفع القدر عن النار.
3 λεπτά - 4
يُقدّم طبق الدجاج الصيني مع الأرز الأبيض.
Διατροφικά Στοιχεία
Γενικά διατροφικά στοιχεία συνταγής (ανά μερίδα)
15 g
30 g
25 g
* Οι διατροφικές πληροφορίες είναι κατά προσέγγιση και ο υπολογισμός τους μπορεί να επηρεαστεί από τον τύπο του συστατικού και τις μεθόδους καλλιέργειας, αποθήκευσης και μαγειρέματος.
Διατροφικά Χαρακτηριστικά & Ετικέτες
ΧαλάλΧωρίς Γαλακτοκομικά

