Vorbereitungszeit
15 Min
Kochzeit
5 Min
Gesamtzeit
20 Min
Portionen
5
Kosten
Medium
Kalorien
350 kcal
Portionen skalieren
Zutaten
- لحم بقر مفروم ناعم، ومهروس جيدا1 كيلوغرام
- برغل ناعم، ابيض1 كوب
- بصلة، مفرومة ناعمة1 حبة
- فص ثوم، مفرومة ناعمة1 فص
- لوز مطحون0
- نعناع مفروم ناعم0
- حبق او ريحان مفروم ناعم0
- مردقوش مفروم ناعم0
Olivenöl0- رشة ملح0
- سبع بهارات رشة0
- رشة قرفة0
- رشة زنجبيل0
- رشة كمون0
Schritte
- 1
في وعاء، يغسل البرغل، يصفى ثم يوضع جانباً.
5 MinBenötigte Werkzeuge:🍳وعاء - 2
يجب ان تكون اللحمة المفرومة باردة لدرجة التجميد لنجاح فرمها بماكينة المولينكس وتصبح متماسكة كالعجينة.
5 MinBenötigte Werkzeuge:🍳ماكينة فرم اللحم - 3
توضع جميع المكونات داخل صينية كبيرة للتحكم بخلطها جيداً ثم تخلط.
5 MinBenötigte Werkzeuge:🍳صينية كبيرة - 4
توضع الكبة في طبق التقديم، يوضع زيت الزيتون على وجهها، تقدم بجانب سلطة.
5 MinBenötigte Werkzeuge:
Servierplatte
Nährwertangaben
Nährwerte des Rezepts (pro Portion)
20 g
25 g
30 g
Nährwerte der Zutaten (pro 100g)
Olivenölpro 100g
884 kcal
100 g
* Die Nährwertangaben sind Richtwerte und die Berechnung kann durch die Art der Zutat sowie durch Anbau-, Lagerungs- und Kochmethoden beeinflusst werden.
Ernährungseigenschaften & Tags
HalalMilchfrei

