طريقة تحضير الارز

عنود الصغيرShefi i kuzhinës

Përbërësit

• Oriz
  1 كوب
• ماء دافئة
  2 كوب
• زبدة، أو زيت
  2 ملعقة كبيرة
• Kripë
  1 ملعقة صغيرة

Hapat

1. 1

   يغسل الأرز جيداً الى ان تصفى مائه.

   Pajisjet e duhura:

   🍳

   مصفي

   5 min
2. 2

   توضع الزبدة في قدر على النار وتترك لتذوب ثم يضاف اليها الأرز والملح ويقلبوا جيداً لمدة دقيقة.

   Pajisjet e duhura:

   Tenxhere

   1 min
3. 3

   تضاف الماء الدافئة الى الأرز، يحركوا جيداً ويترك على نار عالية الى ان تغلي الماء ثم تخفف النار عند البدء بالغليان ويترك الأرز على النار الى ان ينضج.

   15 min

Fakte të të ushqyerit

Vlerat ushqyese të përbërësve (për 100g)

Orizpër 100g

Energjia130 kcal

Proteina2.7 g

Yndyra totale0.3 g

Karbohidrate28.2 g

Fibrat dietetike0.4 g

Sheqernat totale0.1 g

Kripëpër 100g

Hiri100 g

* Informacionet ushqyese janë të përafërta dhe llogaritja e tyre mund të ndikohet nga lloji i përbërësit dhe metodat e kultivimit, ruajtjes dhe gatimit.

Karakteristikat dietetike dhe etiketat