Tarte aux dattes

Mousa Al-SharifCuisinier

Ingrédients

• Biscuits digestifs, moulus
  2 tasse
• Beurre mou
  3 cuillère à soupe
• Dattes, dénoyautées
  1 tasse
• Lait concentré sucré
  0.5 tasse
• Crème
  170 gramme
• Œuf
  1 pièce
• Eau de fleur d'oranger
  1 cuillère à café
• Cannelle
  1 cuillère à café

Mesures

1. 1

   Mélanger les biscuits avec le beurre, mettre dans un moule à tarte et bien tasser, puis mettre au réfrigérateur pendant 10 minutes.

   Matériel requis:

   Bol de mélange

   Moule à tarte

   10 minutes
2. 2

   Hacher les dattes, mélanger avec le lait, la crème et l'œuf, ajouter l'eau de fleur d'oranger et la cannelle, puis mélanger à nouveau et répartir le mélange sur le moule à tarte.

   Matériel requis:

   Bol de mélange

   10 minutes
3. 3

   Mettre le moule dans un four préchauffé pendant 15-20 minutes jusqu'à ce qu'il soit ferme, retirer et laisser refroidir.

   Matériel requis:

   Four

   20 minutes

Faits nutritionnels

Valeurs nutritionnelles des ingrédients (pour 100g)

Lait concentré sucrépour 100g

Énergie321 kcal

Protéines7.6 g

Lipides totaux8.5 g

Glucides55 g

Sucres totaux54 g

Crèmepour 100g

Énergie340 kcal

Protéines2 g

Lipides totaux36 g

Glucides3 g

Sucres totaux3 g

Œufpour 100g

Énergie155 kcal

Protéines12.6 g

Lipides totaux10.6 g

Glucides1.1 g

Sucres totaux1.1 g

Vitamine D2.1 mcg

Sélénium30.8 mcg

Vitamine B121 mcg

Eau de fleur d'orangerpour 100g

Eau100 g

Cannellepour 100g

Énergie247 kcal

Protéines4 g

Lipides totaux1.2 g

Glucides81 g

Fibres alimentaires53 g

Sucres totaux2.2 g

* Les informations nutritionnelles sont approximatives et leur calcul peut être influencé par le type d'ingrédient et les méthodes de culture, de stockage et de cuisson.

Caractéristiques et étiquettes diététiques