ShiTayibAcceso
تارت الهليون

تارت الهليون

ريم سعيد
ريم سعيدCocinero
DesayunoRecetas para niñosPastelesRepubblica Italiana / Italian
Sabores:UmamiGrasoso
Tiempo de preparación
recipe.minutes
Tiempo de cocción
recipe.minutes
Tiempo total
recipe.minutes
Porciones
6
Costo
Medio
calorías
250 kcal

Porciones de escala

Ingredientes

  • عجينة الفطيرة (يمكن العثور عليها في المتاجر الشرق متوسطية، مقطعة)
    1 عجينة
  • باقة هليون
    1 باقة
  • ١ بصلة
    1 حبة
  • زيت الزيتون حسب الرغبة
    0
  • ملح وبهار
    0
  • جبنة مبشورة (خليط من جبنة خودة، والشيدر والموزريلا)
    1 كوب

Pasos

  1. 1

    تفرد عجين الفطيرة الى مستطيلات صغيرة. بواسطة رأس السكين، يرسم خط رفيع يبعد عن طرف العجين حوالى 2.5 سم حتى يتم تشكيل هامش داخل العجين.

    Herramientas necesarias:
    CuchilloCuchillo
    recipe.minutes
  2. 2

    توضع العجين في فرن بحرارة 180 درجة مئوية حتى تصبح ذهبية اللون، لمدة 15 دقيقة.

    Herramientas necesarias:
    HornoHorno
    recipe.minutes
  3. 3

    في هذه الاثناء، تغلى مياه مملحة في قدر، ويوضع الهليون فيها ويسلق لمدة 2 دقيقة.

    Herramientas necesarias:
    OllaOlla
    recipe.minutes
  4. 4

    يصفى ويوضع في مياه مثلجة.

    recipe.minutes
  5. 5

    يزال الهليون ويجفف بمنشفة.

    recipe.minutes
  6. 6

    يقطع البصل ويقلى ببعض من زيت الزيتون حتى يطرى البصل ويصبح لونه بنياً.

    Herramientas necesarias:
    Tazón para mezclarTazón para mezclar
    recipe.minutes
  7. 7

    يوزع البصل بين قطع التارت. يوضع ¼ كوب من الجبنة المبشورة في كل تارت.

    recipe.minutes
  8. 8

    يقطع الهليون وتوضع الجبنة عليه.

    recipe.minutes
  9. 9

    تخبز التارت حتى تذوب الجبنة لمدة 5 الى 10 دقائق. يدهن بعض من زيت الزيتون على الهليون وتقدم التارت ساخنة او بحرارة الغرفة.

    recipe.minutes

Datos nutricionales

Información nutricional general (por porción)
Fat15 g
Proteínas8 g
Carbohydrates25 g

* La información nutricional es aproximada y su cálculo puede verse afectado por el tipo de ingrediente y los métodos de cultivo, almacenamiento y cocción.

Características y etiquetas dietéticas

HalalVegetariano
#معجنات#تارت#وصفات_إيطالية