تارت الاوريو

خلود سعيدΣεφ

Συστατικά

• بسكويت أوريو
  484 غرام
• أيس كريم
  2 كوب
• صلصة الشوكولاتة أو الكاراميل
  2 ملعقة كبيرة
• شعيرية ملونة للتزيين
  2 ملعقة صغيرة

Βήματα

1. 1

   توضع حبات الأوريو في صينية أو في قوالب كطبقة أولى.

   Απαραίτητα Εργαλεία:

   Ταψί

   5 λεπτά
2. 2

   يوضع فوقها الأيس كريم ثم تزين بصلصة الشوكولاتة أو الكاراميل، يرش عليها الفرميسال وتدخل إلى الفريزر حتى وقت التقديم.

   Απαραίτητα Εργαλεία:

   🍳

   فريزر

   10 λεπτά
3. 3

   يخرج تارت الأيس كريم من الفريزر ويقدم بارداً.

   1 λεπτά

Διατροφικά Στοιχεία

Διατροφικά στοιχεία συστατικών (ανά 100g)

Φιλέτοανά 100g

Ενέργεια250 kcal

Πρωτεΐνη26 g

Συνολικά λιπαρά15 g

Πιπεριάανά 100g

Ενέργεια20 kcal

Πρωτεΐνη0.9 g

Συνολικά λιπαρά0.2 g

Υδατάνθρακες4.7 g

Συνολικά σάκχαρα2.4 g

Φυτικές ίνες1.5 g

Νερό93 g

Γλυκό πιπέριανά 100g

Ενέργεια20 kcal

Πρωτεΐνη0.9 g

Συνολικά λιπαρά0.2 g

Υδατάνθρακες4.7 g

Συνολικά σάκχαρα2.4 g

Φυτικές ίνες1.5 g

Νερό93 g

Κόκκινη Πιπεριάανά 100g

Ενέργεια31 kcal

Πρωτεΐνη1 g

Συνολικά λιπαρά0.3 g

Υδατάνθρακες6 g

Φυτικές ίνες2.1 g

Συνολικά σάκχαρα4.2 g

* Οι διατροφικές πληροφορίες είναι κατά προσέγγιση και ο υπολογισμός τους μπορεί να επηρεαστεί από τον τύπο του συστατικού και τις μεθόδους καλλιέργειας, αποθήκευσης και μαγειρέματος.

Διατροφικά Χαρακτηριστικά & Ετικέτες