تتبيلة لحمة الصفيحة الشامية

ليث العطارالطاهي

شارك بتجربة نكهات الصفيحة الشامية الأصيلة مع هذه التتبيلة الغنية التي تجمع بين التوابل والمكونات الطازجة. ستضفي هذه الوصفة لمسة سحرية على وجبتك، مما يجعل كل قضمة مليئة باللذة والعبق الشامي.

المكونات

• لحم مفروم
  500 غرام
• بصلة
  1 حبة
• دبس الرمان
  0.5 كوب
• لبن زبادي
  0.5 كوب
• صنوبر
  2 ملعقة كبيرة
• ملح وفلفل
  0

الخطوات

1. 1

   لتحضير تتبيلة الصفيحة، قم بخلط جميع المكونات معاً بشكل جيد حتى تتجانس، ثم قم بفردها على أرغفة العجين التي تم إعدادها مسبقاً.

   5 دقيقة

الحقائق الغذائية

الحقائق الغذائية للمكونات (لكل 100غ)

لحم مفروملكل 100غ

الطاقة250 kcal

البروتين26 g

إجمالي الدهون20 g

دبس الرمانلكل 100غ

الطاقة250 kcal

البروتين0.5 g

إجمالي الدهون0.1 g

الكربوهيدرات64 g

إجمالي السكريات60 g

لبن زباديلكل 100غ

الطاقة59 kcal

البروتين3.5 g

إجمالي الدهون3.3 g

الكربوهيدرات4.7 g

إجمالي السكريات4.7 g

الماء91 g

صنوبرلكل 100غ

الطاقة673 kcal

البروتين13.7 g

إجمالي الدهون68.4 g

الكربوهيدرات13.1 g

الألياف الغذائية3.7 g

إجمالي السكريات3.6 g

* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ

الميزات والوسوم الغذائية