Texas Fries

خلود سويسCocinero

Ingredientes

• Carne picada
  1 cup
• Onion, chopped
  0.5 piece
• Tomato, chopped
  1 piece
• Mixed spices, for meat
  0.8 teaspoon
• Canela molida
  0.5 teaspoon
• Ajo Machacado
  0.5 teaspoon
• Ready pizza sauce
  5 tablespoon
• Queso Cheddar
  1 cup
• Pickled chili
  1 piece
• Potato, cut into sticks
  1 piece

Pasos

1. 1

   Fry the potato sticks or bake them in the oven with a drizzle of oil.

   Herramientas necesarias:

   Sartén

   15 minutos
2. 2

   Sauté the onion with garlic in oil, then add the meat and stir until cooked, seasoning with salt and spices.

   Herramientas necesarias:

   Sartén

   10 minutos
3. 3

   Add the tomato and stir, then add the pizza sauce and mix on the heat with the meat until fully cooked.

   Herramientas necesarias:

   Sartén

   10 minutos
4. 4

   Place the potato sticks at the bottom of a serving dish, then add the meat, followed by the chili, jalapeño, and cheddar cheese. Place the dish in the microwave to melt the cheese.

   Herramientas necesarias:

   🍳

   Microwave

   5 minutos

Datos nutricionales

Información nutricional de los ingredientes (por 100g)

Carne picadapor 100g

Energía250 kcal

Proteínas20 g

Grasa total15 g

Canela molidapor 100g

Energía247 kcal

Proteínas4 g

Grasa total1.2 g

Carbohidratos81 g

Fibra dietética53 g

Azúcares totales2.2 g

Ajo Machacadopor 100g

Energía149 kcal

Proteínas6.36 g

Grasa total0.5 g

Carbohidratos33.06 g

Fibra dietética2.1 g

Azúcares totales1 g

Queso Cheddarpor 100g

Energía402 kcal

Proteínas25 g

Grasa total33 g

Carbohidratos1.3 g

Azúcares totales0.5 g

Grasa saturada21 g

Colesterol105 mg

* La información nutricional es aproximada y su cálculo puede verse afectado por el tipo de ingrediente y los métodos de cultivo, almacenamiento y cocción.

Características y etiquetas dietéticas