Texas Fries

خلود سويسШеф-повар

Ингредиенты

• Фарш
  1 cup
• Onion, chopped
  0.5 piece
• Tomato, chopped
  1 piece
• Mixed spices, for meat
  0.8 teaspoon
• Молотая корица
  0.5 teaspoon
• Раздавленный Чеснок
  0.5 teaspoon
• Ready pizza sauce
  5 tablespoon
• Сыр Чеддер
  1 cup
• Pickled chili
  1 piece
• Potato, cut into sticks
  1 piece

Шаги

1. 1

   Fry the potato sticks or bake them in the oven with a drizzle of oil.

   Необходимая посуда:

   Сковорода

   15 мин.
2. 2

   Sauté the onion with garlic in oil, then add the meat and stir until cooked, seasoning with salt and spices.

   Необходимая посуда:

   Сковорода

   10 мин.
3. 3

   Add the tomato and stir, then add the pizza sauce and mix on the heat with the meat until fully cooked.

   Необходимая посуда:

   Сковорода

   10 мин.
4. 4

   Place the potato sticks at the bottom of a serving dish, then add the meat, followed by the chili, jalapeño, and cheddar cheese. Place the dish in the microwave to melt the cheese.

   Необходимая посуда:

   🍳

   Microwave

   5 мин.

Факты о питании

Пищевая ценность ингредиентов (на 100 г)

Фаршна 100 г

Энергетическая ценность250 kcal

Белки20 g

Всего жиров15 g

Молотая корицана 100 г

Энергетическая ценность247 kcal

Белки4 g

Всего жиров1.2 g

Углеводы81 g

Пищевые волокна53 g

Всего сахаров2.2 g

Раздавленный Чеснокна 100 г

Энергетическая ценность149 kcal

Белки6.36 g

Всего жиров0.5 g

Углеводы33.06 g

Пищевые волокна2.1 g

Всего сахаров1 g

Сыр Чеддерна 100 г

Энергетическая ценность402 kcal

Белки25 g

Всего жиров33 g

Углеводы1.3 g

Всего сахаров0.5 g

Насыщенные жиры21 g

Холестерин105 mg

* Пищевая ценность является приблизительной, и на ее расчет могут влиять тип ингредиента, а также методы выращивания, хранения и приготовления.

Особенности питания и теги