Frites du Texas

Nasser HaddadKock

Ingredienser

• Köttfärs
  1 tasse
• Oignon, haché
  0.5 pièce
• Tomate, hachée
  1 pièce
• Épices mélangées, pour la viande
  0.8 cuillère à café
• Cannelle en poudre
  0.5 cuillère à café
• Krossad Vitlök
  0.5 cuillère à café
• Sauce pizza, prête
  5 cuillères à soupe
• Cheddarost
  1 tasse
• Piment, mariné
  1 pièce
• Pomme de terre, coupée en frites
  1 pièce

Steg

1. 1

   Faites frire les frites de pommes de terre ou faites-les rôtir au four en les arrosant d'huile.

   Nödvändiga verktyg:

   Stekpanna

   15 min
2. 2

   Faites revenir l'oignon avec l'ail dans l'huile, puis ajoutez la viande et faites-la cuire jusqu'à ce qu'elle soit bien cuite, assaisonnez avec du sel et des épices.

   Nödvändiga verktyg:

   Stekpanna

   10 min
3. 3

   Ajoutez la tomate et remuez, puis ajoutez la sauce pizza et mélangez à feu doux avec la viande jusqu'à ce qu'elle soit complètement cuite.

   Nödvändiga verktyg:

   Stekpanna

   10 min
4. 4

   Disposez les frites de pommes de terre au fond d'un plat de service, ajoutez la viande, puis le piment, le jalapeño, et enfin le fromage cheddar, mettez le plat au micro-ondes pour faire fondre le fromage.

   Nödvändiga verktyg:

   🍳

   Micro-ondes

   5 min

Näringsvärde

Näringsinnehåll för ingredienser (per 100g)

Köttfärsper 100g

Energi250 kcal

Protein20 g

Total fett15 g

Krossad Vitlökper 100g

Energi149 kcal

Protein6.36 g

Total fett0.5 g

Kolhydrater33.06 g

Kostfiber2.1 g

Totalt socker1 g

Cheddarostper 100g

Energi402 kcal

Protein25 g

Total fett33 g

Kolhydrater1.3 g

Totalt socker0.5 g

Mättat fett21 g

Kolesterol105 mg

* Näringsvärdena är ungefärliga och beräkningen kan påverkas av typen av ingrediens samt odlings-, förvarings- och tillagningsmetoder.

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