Texas Fries

جوهر الطويلCocinero

Ingredientes

• Carne molida de res
  1 cup
• Onion, chopped
  0.5 piece
• Tomato, chopped
  1 piece
• Mixed spices, for meat
  0.8 teaspoon
• Canela molida
  0.5 teaspoon
• Ajo Machacado
  0.5 teaspoon
• Pizza Sauce, ready
  5 tablespoon
• Queso Cheddar
  1 cup
• Pickled Jalapeño
  1 piece
• Potato, cut into sticks, fried or baked
  1 piece

Pasos

1. 1

   Fry the potato sticks or bake them in the oven, drizzled with oil.

   Herramientas necesarias:

   Sartén

   Bandeja para hornear

   recipe.minutes
2. 2

   Sauté the onion with garlic in oil, then add the meat and stir until cooked, seasoning with salt and spices.

   Herramientas necesarias:

   Sartén

   recipe.minutes
3. 3

   Add the tomato and stir, then add the pizza sauce and mix on the heat with the meat until fully cooked.

   Herramientas necesarias:

   Sartén

   recipe.minutes
4. 4

   Place the potato sticks at the bottom of the serving dish, then add the meat, followed by the jalapeño, and then the cheddar cheese. Place the dish in the microwave to melt the cheese.

   Herramientas necesarias:

   🍳

   Microwave

   recipe.minutes

Datos nutricionales

Información nutricional de los ingredientes (por 100g)

Carne molida de respor 100g

Energía250 kcal

Proteínas26 g

Grasa total20 g

CoenzymeQ103.1 mg

Zinc4.8 mg

Canela molidapor 100g

Energía247 kcal

Proteínas4 g

Grasa total1.2 g

Carbohidratos81 g

Fibra dietética53 g

Azúcares totales2.2 g

Ajo Machacadopor 100g

Energía149 kcal

Proteínas6.36 g

Grasa total0.5 g

Carbohidratos33.06 g

Fibra dietética2.1 g

Azúcares totales1 g

Queso Cheddarpor 100g

Energía402 kcal

Proteínas25 g

Grasa total33 g

Carbohidratos1.3 g

Azúcares totales0.5 g

Grasa saturada21 g

Colesterol105 mg

* La información nutricional es aproximada y su cálculo puede verse afectado por el tipo de ingrediente y los métodos de cultivo, almacenamiento y cocción.

Características y etiquetas dietéticas