Texas Fries

جوهر الطويلCuoco

Ingredienti

• Carne macinata di manzo
  1 cup
• Onion, chopped
  0.5 piece
• Tomato, chopped
  1 piece
• Mixed spices, for meat
  0.8 teaspoon
• Cannella in polvere
  0.5 teaspoon
• Aglio Schiacciato
  0.5 teaspoon
• Pizza Sauce, ready
  5 tablespoon
• Formaggio Cheddar
  1 cup
• Pickled Jalapeño
  1 piece
• Potato, cut into sticks, fried or baked
  1 piece

Passi

1. 1

   Fry the potato sticks or bake them in the oven, drizzled with oil.

   Utensili necessari:

   Padella

   Teglia da forno

   15 min
2. 2

   Sauté the onion with garlic in oil, then add the meat and stir until cooked, seasoning with salt and spices.

   Utensili necessari:

   Padella

   10 min
3. 3

   Add the tomato and stir, then add the pizza sauce and mix on the heat with the meat until fully cooked.

   Utensili necessari:

   Padella

   5 min
4. 4

   Place the potato sticks at the bottom of the serving dish, then add the meat, followed by the jalapeño, and then the cheddar cheese. Place the dish in the microwave to melt the cheese.

   Utensili necessari:

   🍳

   Microwave

   5 min

Fatti nutrizionali

Valori nutrizionali degli ingredienti (per 100g)

Carne macinata di manzoper 100g

Energia250 kcal

Proteine26 g

Grassi totali20 g

CoenzymeQ103.1 mg

Zinco4.8 mg

Cannella in polvereper 100g

Energia247 kcal

Proteine4 g

Grassi totali1.2 g

Carbohydrate81 g

Fibre alimentari53 g

Zuccheri totali2.2 g

Aglio Schiacciatoper 100g

Energia149 kcal

Proteine6.36 g

Grassi totali0.5 g

Carbohydrate33.06 g

Fibre alimentari2.1 g

Zuccheri totali1 g

Formaggio Cheddarper 100g

Energia402 kcal

Proteine25 g

Grassi totali33 g

Carbohydrate1.3 g

Zuccheri totali0.5 g

Grassi saturi21 g

Colesterolo105 mg

* Le informazioni nutrizionali sono approssimative e il loro calcolo può essere influenzato dal tipo di ingrediente e dai metodi di coltivazione, conservazione e cottura.

Caratteristiche dietetiche e tag