Texas Fries

جوهر الطويلCozinheiro

Ingredientes

• Carne moída de vaca
  1 cup
• Onion, chopped
  0.5 piece
• Tomato, chopped
  1 piece
• Mixed spices, for meat
  0.8 teaspoon
• Canela em pó
  0.5 teaspoon
• Alho Amassado
  0.5 teaspoon
• Pizza Sauce, ready
  5 tablespoon
• Queijo Cheddar
  1 cup
• Pickled Jalapeño
  1 piece
• Potato, cut into sticks, fried or baked
  1 piece

Passos

1. 1

   Fry the potato sticks or bake them in the oven, drizzled with oil.

   Utensílios necessários:

   Frigideira

   Tabuleiro de forno

   recipe.minutes
2. 2

   Sauté the onion with garlic in oil, then add the meat and stir until cooked, seasoning with salt and spices.

   Utensílios necessários:

   Frigideira

   recipe.minutes
3. 3

   Add the tomato and stir, then add the pizza sauce and mix on the heat with the meat until fully cooked.

   Utensílios necessários:

   Frigideira

   recipe.minutes
4. 4

   Place the potato sticks at the bottom of the serving dish, then add the meat, followed by the jalapeño, and then the cheddar cheese. Place the dish in the microwave to melt the cheese.

   Utensílios necessários:

   🍳

   Microwave

   recipe.minutes

Fatos nutricionais

Informações Nutricionais dos Ingredientes (por 100g)

Carne moída de vacapor 100g

Energia250 kcal

Proteínas26 g

Gordura Total20 g

CoenzymeQ103.1 mg

Zinco4.8 mg

Canela em pópor 100g

Energia247 kcal

Proteínas4 g

Gordura Total1.2 g

Carboidratos81 g

Fibra Alimentar53 g

Açúcares Totais2.2 g

Alho Amassadopor 100g

Energia149 kcal

Proteínas6.36 g

Gordura Total0.5 g

Carboidratos33.06 g

Fibra Alimentar2.1 g

Açúcares Totais1 g

Queijo Cheddarpor 100g

Energia402 kcal

Proteínas25 g

Gordura Total33 g

Carboidratos1.3 g

Açúcares Totais0.5 g

Gordura Saturada21 g

Colesterol105 mg

* As informações nutricionais são aproximadas e o seu cálculo pode ser afetado pelo tipo de ingrediente e pelos métodos de cultivo, armazenamento e confeção.

Características dietéticas e tags