Frites du Texas

Yasmin Al-AhmadШеф-повар

Ингредиенты

• Фарш
  1 tasse
• Oignon, haché
  0.5 pièce
• Tomate, hachée
  1 pièce
• Épices mélangées, pour la viande
  0.8 cuillère à café
• Cannelle en poudre
  0.5 cuillère à café
• Раздавленный Чеснок
  0.5 cuillère à café
• Sauce pizza, prête
  5 cuillères à soupe
• Сыр Чеддер
  1 tasse
• Piment, mariné
  1 pièce
• Pommes de terre, coupées en frites, frites ou rôties au four
  1 pièce

Шаги

1. 1

   Faites frire les frites de pommes de terre ou faites-les rôtir au four en les arrosant d'huile.

   Необходимая посуда:

   Сковорода

   Противень

   15 мин.
2. 2

   Faites revenir l'oignon avec l'ail dans l'huile, puis ajoutez la viande et faites cuire jusqu'à ce qu'elle soit bien cuite, assaisonnez avec du sel et des épices.

   Необходимая посуда:

   Сковорода

   10 мин.
3. 3

   Ajoutez la tomate et mélangez, puis ajoutez la sauce pizza et mélangez à feu doux avec la viande jusqu'à ce qu'elle soit complètement cuite.

   Необходимая посуда:

   Сковорода

   5 мин.
4. 4

   Disposez les frites de pommes de terre au fond d'une assiette de service, ajoutez la viande, puis le piment jalapeño, et enfin le fromage cheddar. Mettez l'assiette au micro-ondes pour faire fondre le fromage.

   Необходимая посуда:

   🍳

   Micro-ondes

   5 мин.

Факты о питании

Пищевая ценность ингредиентов (на 100 г)

Фаршна 100 г

Энергетическая ценность250 kcal

Белки20 g

Всего жиров15 g

Раздавленный Чеснокна 100 г

Энергетическая ценность149 kcal

Белки6.36 g

Всего жиров0.5 g

Углеводы33.06 g

Пищевые волокна2.1 g

Всего сахаров1 g

Сыр Чеддерна 100 г

Энергетическая ценность402 kcal

Белки25 g

Всего жиров33 g

Углеводы1.3 g

Всего сахаров0.5 g

Насыщенные жиры21 g

Холестерин105 mg

* Пищевая ценность является приблизительной, и на ее расчет могут влиять тип ингредиента, а также методы выращивания, хранения и приготовления.

Особенности питания и теги