تكساس فرايز

Sami Al-ShammariCuoco

Ingredienti

• Carne macinata
  1 كوب
• بصلة، مفرومة
  0.5 حبة
• طماطم، مفروم
  1 حبة
• بهارات مشكلة، للّحم
  0.8 ملعقة صغيرة
• Cannella in polvere
  0.5 ملعقة صغيرة
• Aglio Schiacciato
  0.5 ملعقة صغيرة
• صلصة بيتزا، جاهزة
  5 ملعقة كبيرة
• Formaggio Cheddar
  1 كوب
• فلفل حار، مخلّل
  1 حبة
• بطاطا، مقطعة أصابع، مقلية او مشوية في الفرن
  1 حبة

Passi

1. 1

   تُقلي أصابع البطاطا او تُشوى في الفرن مع رشها بالزيت.

   Utensili necessari:

   Padella

   Teglia da forno

   15 minuti
2. 2

   يُحمّر البصل مع الثوم بالزيت ثم يُضاف اللحم ويُقلّب حتى ينضج ويُتبّل بالملح والبهارات.

   Utensili necessari:

   Padella

   10 minuti
3. 3

   يضاف الطماطم ويُقلّب ثم تُضاف صلصة البيتزا وتُمزج على النار مع اللحم حتى ينضج تماما.

   Utensili necessari:

   Padella

   5 minuti
4. 4

   توضع أصابع البطاط في قاع صحن التقديم وضعي فوقها اللحم ثم الفلفل الحار، الهلابينو، ثم جبنة الشيدر، يُدخل الصحن الى المايكروويف لتذوب الجبنة.

   Utensili necessari:

   🍳

   ميكروويف

   5 minuti

Fatti nutrizionali

Valori nutrizionali degli ingredienti (per 100g)

Carne macinataper 100g

Energia250 kcal

Proteine26 g

Grassi totali20 g

Succo Robotper 100g

Energia50 kcal

Proteine2 g

Grassi totali1 g

Carbohydrate10 g

Fibre alimentari1.5 g

Zuccheri totali5 g

Peperoncinoper 100g

Energia318 kcal

Proteine12 g

Grassi totali13 g

Carbohydrate55 g

Fibre alimentari9 g

Polvere di chiliper 100g

Energia282 kcal

Proteine12 g

Grassi totali13 g

Carbohydrate54 g

Fibre alimentari34 g

Cannella in polvereper 100g

Energia247 kcal

Proteine4 g

Grassi totali1.2 g

Carbohydrate81 g

Fibre alimentari53 g

Zuccheri totali2.2 g

Aglio Schiacciatoper 100g

Energia149 kcal

Proteine6.36 g

Grassi totali0.5 g

Carbohydrate33.06 g

Fibre alimentari2.1 g

Zuccheri totali1 g

Shawarma di pollo crudoper 100g

Energia150 kcal

Proteine20 g

Grassi totali8 g

Formaggio Cheddarper 100g

Energia61 kcal

Proteine3.3 g

Grassi totali3.3 g

Carbohydrate4.7 g

Zuccheri totali4.7 g

Vitamina B120.46 mcg

Iodio26 mcg

Tè Rossoper 100g

Energia1 kcal

Tè Verdeper 100g

Energia1 kcal

Proteine0.2 g

Acqua99.9 g

* Le informazioni nutrizionali sono approssimative e il loro calcolo può essere influenzato dal tipo di ingrediente e dai metodi di coltivazione, conservazione e cottura.

Caratteristiche dietetiche e tag