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Saumon frit thaïlandais

Saumon frit thaïlandais

Suhail Al-Ahmad
Suhail Al-AhmadChef
LunchDinnerMain dishesFor Athleteswolrd / Thai
Tastes:UmamiSpicyFatty
Prep Time
60 min
Cook Time
10 min
Total Time
70 min
Servings
4
Cost
Medium
Calories
350 kcal

Scale Portions

Ingredients

  • SalmonSalmon
    300 g
  • CornstarchCornstarch
    2 cuillère à café
  • Vegetable OilVegetable Oil
    2 tasse
  • Black PepperBlack Pepper
    1 cuillère à café
  • PaprikaPaprika
    1 cuillère à café
  • SaltSalt
    1 cuillère à café
  • Lemon JuiceLemon Juice
    2 cuillère à soupe
  • Crushed GarlicCrushed Garlic
    1 gousse
  • Soy SauceSoy Sauce
    1 cuillère à soupe
  • Petit piment rouge
    4 pièce
  • Lemon JuiceLemon Juice
    2 cuillère à soupe
  • Balsamic vinegarBalsamic vinegar
    1 cuillère à soupe
  • Soy SauceSoy Sauce
    1 cuillère à café
  • Fresh GingerFresh Ginger
    0.3 tasse
  • Red OnionRed Onion
    0.3 tasse
  • CashewCashew
    0.3 tasse
  • Lime (citron vert séché) ou lime
    0.3 tasse
  • Feuilles de menthe
    0.5 tasse
  • CucumberCucumber
    1 pièce

Steps

  1. 1

    Dans un bol, mettre le saumon et ajouter les ingrédients de la marinade sauf la fécule de maïs, bien mélanger et laisser au réfrigérateur pendant une heure.

    Required Tools:
    🍳
    Bol
    60 min
  2. 2

    Dans une poêle à feu vif, chauffer l'huile puis ajouter le saumon et saupoudrer de fécule de maïs jusqu'à ce que le saumon soit enrobé, en séparant les morceaux s'ils collent ensemble, et frire pendant 5 minutes jusqu'à ce qu'ils soient dorés et croustillants.

    Required Tools:
    Frying PanFrying Pan
    5 min
  3. 3

    Dans un plat large, étaler les feuilles de laitue, placer le saumon frit dessus, puis ajouter les autres ingrédients de présentation sur les côtés.

  4. 4

    Pour préparer la sauce, mélanger tous les ingrédients de la sauce ensemble et servir à côté du plat.

Nutrition Facts

General Recipe Nutrition (Per Serving)
Fat25 g
Protein30 g
Carbohydrates15 g
Ingredients Nutritional Facts (per 100g)
SalmonSalmonper 100g
Energy206 kcal
Protein22.1 g
Total Fat13.4 g
CornstarchCornstarchper 100g
Energy381 kcal
Protein0.3 g
Total Fat0.1 g
Carbohydrate91.6 g
Dietary Fiber0.9 g
Total Sugars0.6 g
Vegetable OilVegetable Oilper 100g
Energy884 kcal
Total Fat100 g
Black PepperBlack Pepperper 100g
Energy250 kcal
Protein10 g
Total Fat4 g
Carbohydrate64 g
Dietary Fiber25 g
PaprikaPaprikaper 100g
Energy282 kcal
Protein14.1 g
Total Fat13.2 g
Carbohydrate54.3 g
Dietary Fiber34.9 g
Total Sugars5.3 g
SaltSaltper 100g
Ash100 g
Lemon JuiceLemon Juiceper 100g
Energy20 kcal
Protein0.1 g
Carbohydrate5 g
Total Sugars1 g
Water94 g
Crushed GarlicCrushed Garlicper 100g
Energy149 kcal
Protein6.36 g
Total Fat0.5 g
Carbohydrate33.06 g
Dietary Fiber2.1 g
Total Sugars1 g
Soy SauceSoy Sauceper 100g
Energy53 kcal
Protein8 g
Total Fat0.1 g
Carbohydrate6 g
الملح5 g
Lemon JuiceLemon Juiceper 100g
Energy20 kcal
Protein0.1 g
Carbohydrate5 g
Total Sugars1 g
Water94 g
Balsamic vinegarBalsamic vinegarper 100g
Energy88 kcal
Protein0.5 g
Carbohydrate17 g
Total Sugars17 g
Soy SauceSoy Sauceper 100g
Energy53 kcal
Protein8 g
Total Fat0.1 g
Carbohydrate6 g
الملح5 g
Fresh GingerFresh Gingerper 100g
Energy80 kcal
Protein1.82 g
Total Fat0.75 g
Carbohydrate17.77 g
Dietary Fiber2 g
Total Sugars1.7 g
Red OnionRed Onionper 100g
Energy40 kcal
Protein1.1 g
Total Fat0.1 g
Carbohydrate9.34 g
Dietary Fiber1.7 g
Total Sugars4.24 g
Water92.22 g
CashewCashewper 100g
Energy553 kcal
Protein18.22 g
Total Fat43.85 g
Carbohydrate30.19 g
Dietary Fiber3.3 g
Total Sugars5.22 g
CucumberCucumberper 100g
Energy16 kcal
Protein0.65 g
Total Fat0.1 g
Carbohydrate3.63 g
Total Sugars1.67 g
Dietary Fiber1 g
Water95.23 g

* Nutritional values are approximate and calculations may be affected by ingredient type, farming, storage, and cooking methods.

Dietary Features & Tags

HalalDairy-FreeDiabetic-FriendlyDiet
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