Potato Thoumiah

Latifa Al-Sharifالطاهي

المكونات

• Boiled, mashed potatoes
  1 piece
• بياض
  1 piece
• مايونيز
  1 teaspoon
• Crushed garlic clove
  1 clove
• زيت
  1 teaspoon

الخطوات

1. 1

   In a blender, place the egg white and add the crushed garlic, then blend them well.

   الأدوات اللازمة:

   🍳

   Blender

   5 دقيقة
2. 2

   Gradually add the oil to the egg and garlic mixture in a thin stream until the mixture thickens and becomes firm.

   5 دقيقة
3. 3

   Transfer them to a bowl and add a pinch of salt on top.

   الأدوات اللازمة:

   🍳

   Bowl

   1 دقيقة
4. 4

   You can add a spoonful of mayonnaise or boiled and mashed potatoes.

   1 دقيقة

الحقائق الغذائية

الحقائق الغذائية للمكونات (لكل 100غ)

بياضلكل 100غ

الطاقة52 kcal

البروتين11 g

إجمالي الدهون0.2 g

الكربوهيدرات0.7 g

مايونيزلكل 100غ

الطاقة680 kcal

البروتين0.9 g

إجمالي الدهون75 g

الكربوهيدرات0.6 g

إجمالي السكريات0.6 g

زيتلكل 100غ

الطاقة884 kcal

إجمالي الدهون100 g

* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ

الميزات والوسوم الغذائية