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Potato Thoumiah

Potato Thoumiah

Latifa Al-Sharif
Latifa Al-SharifKüchenchef
MittagessenAbendessenVorspeisenSnacksGemüseجمهورية مصر العربية / Egyptian
Geschmacksrichtungen:FettigUmami
Vorbereitungszeit
5 Min
Kochzeit
10 Min
Gesamtzeit
15 Min
Portionen
4
Kosten
Budget
Kalorien
120 kcal

Portionen skalieren

Zutaten

  • Boiled, mashed potatoes
    1 piece
  • EiklarEiklar
    1 piece
  • MayonnaiseMayonnaise
    1 teaspoon
  • Crushed garlic clove
    1 clove
  • ÖlÖl
    1 teaspoon

Schritte

  1. 1

    In a blender, place the egg white and add the crushed garlic, then blend them well.

    Benötigte Werkzeuge:
    🍳
    Blender
    5 Min
  2. 2

    Gradually add the oil to the egg and garlic mixture in a thin stream until the mixture thickens and becomes firm.

    5 Min
  3. 3

    Transfer them to a bowl and add a pinch of salt on top.

    Benötigte Werkzeuge:
    🍳
    Bowl
    1 Min
  4. 4

    You can add a spoonful of mayonnaise or boiled and mashed potatoes.

    1 Min

Nährwertangaben

Nährwerte des Rezepts (pro Portion)
Fat8 g
Proteine3 g
Carbohydrates10 g
Nährwerte der Zutaten (pro 100g)
EiklarEiklarpro 100g
Energie52 kcal
Proteine11 g
Gesamtfett0.2 g
Kohlenhydrate0.7 g
MayonnaiseMayonnaisepro 100g
Energie680 kcal
Proteine0.9 g
Gesamtfett75 g
Kohlenhydrate0.6 g
Gesamtzucker0.6 g
ÖlÖlpro 100g
Energie884 kcal
Gesamtfett100 g

* Die Nährwertangaben sind Richtwerte und die Berechnung kann durch die Art der Zutat sowie durch Anbau-, Lagerungs- und Kochmethoden beeinflusst werden.

Ernährungseigenschaften & Tags

HalalVegetarischGlutenfreiMilchfreiDiabetikerfreundlichDiät
#Appetizers#Egyptian_Recipes#Thoumiah