Potato Thoumiah

Latifa Al-Sharifآشپز

مواد تشکیل دهنده

• Boiled, mashed potatoes
  1 piece
• سفیده تخم‌مرغ
  1 piece
• مایونز
  1 teaspoon
• Crushed garlic clove
  1 clove
• روغن
  1 teaspoon

مراحل

1. 1

   In a blender, place the egg white and add the crushed garlic, then blend them well.

   ابزارهای مورد نیاز:

   🍳

   Blender

   5 دقیقه
2. 2

   Gradually add the oil to the egg and garlic mixture in a thin stream until the mixture thickens and becomes firm.

   5 دقیقه
3. 3

   Transfer them to a bowl and add a pinch of salt on top.

   ابزارهای مورد نیاز:

   🍳

   Bowl

   1 دقیقه
4. 4

   You can add a spoonful of mayonnaise or boiled and mashed potatoes.

   1 دقیقه

حقایق تغذیه

Ingredients Nutritional Facts (per 100g)

سفیده تخم‌مرغper 100g

Energy52 kcal

Protein11 g

Total Fat0.2 g

Carbohydrate0.7 g

مایونزper 100g

Energy680 kcal

Protein0.9 g

Total Fat75 g

Carbohydrate0.6 g

Total Sugars0.6 g

روغنper 100g

Energy884 kcal

Total Fat100 g

* اطلاعات تغذیه‌ای تقریبی است و محاسبه آن ممکن است تحت تأثیر نوع ماده اولیه، روش کشت، نگهداری و پخت قرار گیرد.

ویژگی‌ها و برچسب‌های رژیمی