Potato Thoumiah

Latifa Al-Sharifbucătar

Ingrediente

• Boiled, mashed potatoes
  1 piece
• Albuș
  1 piece
• Maioneză
  1 teaspoon
• Crushed garlic clove
  1 clove
• Ulei
  1 teaspoon

Pași

1. 1

   In a blender, place the egg white and add the crushed garlic, then blend them well.

   Ustensile necesare:

   🍳

   Blender

   5 min
2. 2

   Gradually add the oil to the egg and garlic mixture in a thin stream until the mixture thickens and becomes firm.

   5 min
3. 3

   Transfer them to a bowl and add a pinch of salt on top.

   Ustensile necesare:

   🍳

   Bowl

   1 min
4. 4

   You can add a spoonful of mayonnaise or boiled and mashed potatoes.

   1 min

Date nutriționale

Valori nutriționale ale ingredientelor (per 100g)

Albușper 100g

Energie52 kcal

Proteine11 g

Grăsimi totale0.2 g

Carbohidrați0.7 g

Maionezăper 100g

Energie680 kcal

Proteine0.9 g

Grăsimi totale75 g

Carbohidrați0.6 g

Zaharuri totale0.6 g

Uleiper 100g

Energie884 kcal

Grăsimi totale100 g

* Informațiile nutriționale sunt aproximative, iar calculul lor poate fi influențat de tipul de ingredient și de metodele de cultivare, depozitare și gătire.

Caracteristici și etichete dietetice