Potato Thoumiah

Latifa Al-SharifShefi i kuzhinës

Përbërësit

• Boiled, mashed potatoes
  1 piece
• E bardhë veze
  1 piece
• Majonezë
  1 teaspoon
• Crushed garlic clove
  1 clove
• Vaj
  1 teaspoon

Hapat

1. 1

   In a blender, place the egg white and add the crushed garlic, then blend them well.

   Pajisjet e duhura:

   🍳

   Blender

   5 min
2. 2

   Gradually add the oil to the egg and garlic mixture in a thin stream until the mixture thickens and becomes firm.

   5 min
3. 3

   Transfer them to a bowl and add a pinch of salt on top.

   Pajisjet e duhura:

   🍳

   Bowl

   1 min
4. 4

   You can add a spoonful of mayonnaise or boiled and mashed potatoes.

   1 min

Fakte të të ushqyerit

Vlerat ushqyese të përbërësve (për 100g)

E bardhë vezepër 100g

Energjia52 kcal

Proteina11 g

Yndyra totale0.2 g

Karbohidrate0.7 g

Majonezëpër 100g

Energjia680 kcal

Proteina0.9 g

Yndyra totale75 g

Karbohidrate0.6 g

Sheqernat totale0.6 g

Vajpër 100g

Energjia884 kcal

Yndyra totale100 g

* Informacionet ushqyese janë të përafërta dhe llogaritja e tyre mund të ndikohet nga lloji i përbërësit dhe metodat e kultivimit, ruajtjes dhe gatimit.

Karakteristikat dietetike dhe etiketat