ثومية البطاطس

مواد تشکیل دهنده

• بطاطا مسلوقة، مهروسة
  1 حبة
• بياض البيض (زلال البيض)
  1 حبة
• مایونز
  1 ملعقة صغيرة
• فص ثوم مهروس
  1 فص
• روغن
  1 ملعقة صغيرة

مراحل

1. 1

   في خلاط كهربائي نضع بياض البيض و نضيف فوقه الثوم المهروس و نخلطهم جيداً.

   ابزارهای مورد نیاز:

   🍳

   خلاط كهربائي

   5 دقیقه
2. 2

   نزيد الزيت فوق خليط البيض و الثوم على هيئة خيط حتى يتماسك الخليط ويصبح جامد.

   5 دقیقه
3. 3

   نضعهم في وعاء و نضيف رشة ملح فوقهم.

   ابزارهای مورد نیاز:

   🍳

   وعاء

   1 دقیقه
4. 4

   بالامكان اضافة ملعقة من المايونيز، او بطاطس مسلوقة و مهروسة.

   1 دقیقه

حقایق تغذیه

Ingredients Nutritional Facts (per 100g)

مایونزper 100g

Energy680 kcal

Protein0.9 g

Total Fat75 g

Carbohydrate0.6 g

Total Sugars0.6 g

روغنper 100g

Energy884 kcal

Total Fat100 g

* اطلاعات تغذیه‌ای تقریبی است و محاسبه آن ممکن است تحت تأثیر نوع ماده اولیه، روش کشت، نگهداری و پخت قرار گیرد.

ویژگی‌ها و برچسب‌های رژیمی