ثومية البطاطس

Malzemeler

• بطاطا مسلوقة، مهروسة
  1 حبة
• بياض البيض (زلال البيض)
  1 حبة
• Mayonez
  1 ملعقة صغيرة
• فص ثوم مهروس
  1 فص
• Yağ
  1 ملعقة صغيرة

Adımlar

1. 1

   في خلاط كهربائي نضع بياض البيض و نضيف فوقه الثوم المهروس و نخلطهم جيداً.

   Gerekli Aletler:

   🍳

   خلاط كهربائي

   5 dk
2. 2

   نزيد الزيت فوق خليط البيض و الثوم على هيئة خيط حتى يتماسك الخليط ويصبح جامد.

   5 dk
3. 3

   نضعهم في وعاء و نضيف رشة ملح فوقهم.

   Gerekli Aletler:

   🍳

   وعاء

   1 dk
4. 4

   بالامكان اضافة ملعقة من المايونيز، او بطاطس مسلوقة و مهروسة.

   1 dk

Besin Değerleri

Malzemelerin Besin Değerleri (100g için)

Mayonez100g için

Enerji680 kcal

Protein0.9 g

Toplam Yağ75 g

Karbonhidrat0.6 g

Toplam Şeker0.6 g

Yağ100g için

Enerji884 kcal

Toplam Yağ100 g

* Besin değerleri yaklaşık değerlerdir ve hesaplama; malzeme türü, yetiştirme, depolama ve pişirme yöntemlerinden etkilenebilir.

Diyet Özellikleri ve Etiketler