ShiTayibGiriş Yap
Tikka Chicken Recipe

Tikka Chicken Recipe

Majid Al-Sharif
Majid Al-SharifŞef
Öğle yemeğiAkşam yemeğiAna yemeklerTavukEtभारत गणराज्य / Indian
Tatlar:UmamiBaharatlıEkşi
Hazırlama Süresi
20 dk
Pişirme Süresi
50 dk
Toplam Süre
70 dk
Porsiyon
10
Maliyet
Orta
Kalori
350 kcal

Ölçek Bölümleri

Malzemeler

  • Kemiksiz tavuk göğsüKemiksiz tavuk göğsü
    1 breast
  • YoğurtYoğurt
    1 cup
  • Garlic cloves, crushed
    4 cloves
  • Fresh lemon juice
    3 tablespoons
  • Ginger, grated
    2 tablespoons
  • Toz kimyonToz kimyon
    2 teaspoons
  • Cilantro, chopped
    2 tablespoons
  • Garam MasalaGaram Masala
    1 tablespoon
  • KarabiberKarabiber
    0.5 teaspoon
  • Kırmızı BiberKırmızı Biber
    0.5 teaspoon
  • Bitkisel yağBitkisel yağ
    3 tablespoons
  • Salt to taste
    0
  • Pinch of cardamom
    2 tablespoons
  • Cinnamon sticks (3 inches), broken
    1 sticks
  • Kimyon TohumuKimyon Tohumu
    2 tablespoons
  • Clove buds
    1 teaspoon
  • KarabiberKarabiber
    2 teaspoons
  • Nutmeg, grated
    1 teaspoon
  • Kişniş tohumlarıKişniş tohumları
    2 tablespoons

Adımlar

  1. 1

    To prepare the garam masala, mix all the ingredients and toast in a frying pan for 10 minutes, then grind in a spice grinder until it becomes powder.

    Gerekli Aletler:
    TavaTava
    🍳
    Spice Grinder
    10 dk
  2. 2

    Place the yogurt in a deep bowl, then add the vegetable oil, cumin, cilantro, ginger, garam masala, garlic, black pepper, red pepper, lemon juice, and salt, and whisk these ingredients well until the mixture is smooth.

    Gerekli Aletler:
    🍳
    Deep Bowl
    5 dk
  3. 3

    Cut the chicken into small cubes and place it in a large bowl, then pour the yogurt mixture over it, ensuring that all pieces of chicken are submerged in the mixture. Cover the bowl and refrigerate for at least 4 hours.

    Gerekli Aletler:
    🍳
    Large Bowl
    240 dk
  4. 4

    Before starting to grill, take the chicken out of the refrigerator and let it sit for a while to reach room temperature.

    10 dk
  5. 5

    Thread the chicken pieces onto skewers and grill until cooked on both sides. If a grill is not available at home, the chicken can be baked in the oven for 15 to 20 minutes.

    Gerekli Aletler:
    🍳
    Skewers
    FırınFırın
    20 dk
  6. 6

    Garnish the dish with lemon wedges and serve.

    5 dk

Besin Değerleri

Genel Tarif Besin Değerleri (Porsiyon Başına)
Fat20 g
Protein30 g
Carbohydrates15 g
Malzemelerin Besin Değerleri (100g için)
Kemiksiz tavuk göğsüKemiksiz tavuk göğsü100g için
Enerji165 kcal
Protein31 g
Toplam Yağ3.6 g
YoğurtYoğurt100g için
Enerji61 kcal
Protein3.3 g
Toplam Yağ3.5 g
Karbonhidrat4 g
Toplam Şeker4 g
Doymuş Yağ2.2 g
Kolesterol10 mg
Toz kimyonToz kimyon100g için
Enerji375 kcal
Protein18 g
Toplam Yağ22 g
Karbonhidrat44 g
Diyet Lifi11 g
Toplam Şeker2 g
Garam MasalaGaram Masala100g için
Enerji375 kcal
Protein12 g
Toplam Yağ15 g
Karbonhidrat60 g
Diyet Lifi25 g
Toplam Şeker5 g
KarabiberKarabiber100g için
Enerji250 kcal
Protein10 g
Toplam Yağ4 g
Karbonhidrat64 g
Diyet Lifi25 g
Kırmızı BiberKırmızı Biber100g için
Enerji300 kcal
Protein12 g
Toplam Yağ15 g
Karbonhidrat40 g
Diyet Lifi10 g
Toplam Şeker5 g
Bitkisel yağBitkisel yağ100g için
Enerji884 kcal
Toplam Yağ100 g
Kimyon TohumuKimyon Tohumu100g için
Enerji375 kcal
Protein18 g
Toplam Yağ22 g
Karbonhidrat44 g
Diyet Lifi11 g
Toplam Şeker2.3 g
KarabiberKarabiber100g için
Enerji250 kcal
Protein10 g
Toplam Yağ4 g
Karbonhidrat64 g
Diyet Lifi25 g
Kişniş tohumlarıKişniş tohumları100g için
Enerji298 kcal
Protein12.6 g
Toplam Yağ15.6 g
Karbonhidrat55 g
Diyet Lifi41 g

* Besin değerleri yaklaşık değerlerdir ve hesaplama; malzeme türü, yetiştirme, depolama ve pişirme yöntemlerinden etkilenebilir.

Diyet Özellikleri ve Etiketler

HelalGlüten içermez
#MainDishes#IndianRecipes#TikkaChicken