Chicken Tikka

ناجي الشيبانيשֶׁף

מרכיבים

• Chicken breast, cut into cubes
  1 kilogram
• Tahini or ranch
  3 tablespoons
• Garlic clove, finely chopped
  3 cloves
• לימון
  1
• פפר שחור
  0
• מלח
  0
• Oil, for frying
  0.3 cup

צעדים

1. 1

   Place the cubed chicken breasts in a pan, mix with all the above ingredients.

   כלים נדרשים:

   🍳

   Pan

   10 דקות
2. 2

   Let it marinate for two hours, then strain from the mixture using a strainer.

   כלים נדרשים:

   מסננת

   120 דקות
3. 3

   Fry the marinated cubes in hot oil, stirring well until browned.

   10 דקות

עובדות תזונה

Ingredients Nutritional Facts (per 100g)

לימוןper 100g

Energy29 kcal

Protein1.1 g

Total Fat0.3 g

Carbohydrate9.3 g

Total Sugars2.5 g

Dietary Fiber2.8 g

Water88 g

פפר שחורper 100g

Energy250 kcal

Protein10 g

Total Fat4 g

Carbohydrate64 g

Dietary Fiber25 g

מלחper 100g

Ash100 g

* הערכים התזונתיים הם מקורבים וחישובם עשוי להשתנות בהתאם לסוג הרכיב ולשיטות הגידול, האחסון והבישול.

מאפיינים תזונתיים ותגיות