Chicken Tikka

ناجي الشيبانيChef

Ingrediënten

• Chicken breast, cut into cubes
  1 kilogram
• Tahini or ranch
  3 tablespoons
• Garlic clove, finely chopped
  3 cloves
• Citroen
  1
• Zwarte peper
  0
• Zout
  0
• Oil, for frying
  0.3 cup

Stappen

1. 1

   Place the cubed chicken breasts in a pan, mix with all the above ingredients.

   Benodigde hulpmiddelen:

   🍳

   Pan

   recipe.minutes
2. 2

   Let it marinate for two hours, then strain from the mixture using a strainer.

   Benodigde hulpmiddelen:

   Zeef

   recipe.minutes
3. 3

   Fry the marinated cubes in hot oil, stirring well until browned.

   recipe.minutes

Voedingsfeiten

Ingredients Nutritional Facts (per 100g)

Citroenper 100g

Energy29 kcal

Protein1.1 g

Total Fat0.3 g

Carbohydrate9.3 g

Total Sugars2.5 g

Dietary Fiber2.8 g

Water88 g

Zwarte peperper 100g

Energy250 kcal

Protein10 g

Total Fat4 g

Carbohydrate64 g

Dietary Fiber25 g

Zoutper 100g

Ash100 g

* Voedingswaarden zijn bij benadering en de berekening kan worden beïnvloed door het type ingrediënt en de teelt-, opslag- en kookmethoden.

Dieetkenmerken & Tags