Chicken Tikka

ناجي الشيبانيŞef

Malzemeler

• Chicken breast, cut into cubes
  1 kilogram
• Tahini or ranch
  3 tablespoons
• Garlic clove, finely chopped
  3 cloves
• Limon
  1
• Karabiber
  0
• Tuz
  0
• Oil, for frying
  0.3 cup

Adımlar

1. 1

   Place the cubed chicken breasts in a pan, mix with all the above ingredients.

   Gerekli Aletler:

   🍳

   Pan

   10 dk
2. 2

   Let it marinate for two hours, then strain from the mixture using a strainer.

   Gerekli Aletler:

   Süzgeç

   120 dk
3. 3

   Fry the marinated cubes in hot oil, stirring well until browned.

   10 dk

Besin Değerleri

Malzemelerin Besin Değerleri (100g için)

Limon100g için

Enerji29 kcal

Protein1.1 g

Toplam Yağ0.3 g

Karbonhidrat9.3 g

Toplam Şeker2.5 g

Diyet Lifi2.8 g

Su88 g

Karabiber100g için

Enerji250 kcal

Protein10 g

Toplam Yağ4 g

Karbonhidrat64 g

Diyet Lifi25 g

Tuz100g için

Kül100 g

* Besin değerleri yaklaşık değerlerdir ve hesaplama; malzeme türü, yetiştirme, depolama ve pişirme yöntemlerinden etkilenebilir.

Diyet Özellikleri ve Etiketler