Chicken Tikka

مصطفى ترشيشيKüchenchef

Zutaten

• Chicken breast, cut into cubes
  1 kilogram
• Tahini or ranch
  3 tablespoons
• Garlic clove, finely chopped
  3 cloves
• Zitrone
  1
• Schwarzer Pfeffer
  0
• Salz
  0
• Oil, for frying
  0.3 cup

Schritte

1. 1

   Place the cubed chicken breasts in a pan, mix with all the above ingredients.

   Benötigte Werkzeuge:

   🍳

   Pan

   10 Min
2. 2

   Let it marinate for two hours, then strain from the mixture using a strainer.

   Benötigte Werkzeuge:

   Sieb

   120 Min
3. 3

   Fry the marinated cubes in hot oil, stirring well until browned.

   10 Min

Nährwertangaben

Nährwerte der Zutaten (pro 100g)

Zitronepro 100g

Energie29 kcal

Proteine1.1 g

Gesamtfett0.3 g

Kohlenhydrate9.3 g

Gesamtzucker2.5 g

Ballaststoffe2.8 g

Wasser88 g

Schwarzer Pfefferpro 100g

Energie250 kcal

Proteine10 g

Gesamtfett4 g

Kohlenhydrate64 g

Ballaststoffe25 g

Salzpro 100g

Asche100 g

* Die Nährwertangaben sind Richtwerte und die Berechnung kann durch die Art der Zutat sowie durch Anbau-, Lagerungs- und Kochmethoden beeinflusst werden.

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