Chicken Tikka

مصطفى ترشيشيCuoco

Ingredienti

• Chicken breast, cut into cubes
  1 kilogram
• Tahini or ranch
  3 tablespoons
• Garlic clove, finely chopped
  3 cloves
• Limone
  1
• Pepe nero
  0
• Sale
  0
• Oil, for frying
  0.3 cup

Passi

1. 1

   Place the cubed chicken breasts in a pan, mix with all the above ingredients.

   Utensili necessari:

   🍳

   Pan

   10 min
2. 2

   Let it marinate for two hours, then strain from the mixture using a strainer.

   Utensili necessari:

   Colino

   120 min
3. 3

   Fry the marinated cubes in hot oil, stirring well until browned.

   10 min

Fatti nutrizionali

Valori nutrizionali degli ingredienti (per 100g)

Limoneper 100g

Energia29 kcal

Proteine1.1 g

Grassi totali0.3 g

Carbohydrate9.3 g

Zuccheri totali2.5 g

Fibre alimentari2.8 g

Acqua88 g

Pepe neroper 100g

Energia250 kcal

Proteine10 g

Grassi totali4 g

Carbohydrate64 g

Fibre alimentari25 g

Saleper 100g

Ceneri100 g

* Le informazioni nutrizionali sono approssimative e il loro calcolo può essere influenzato dal tipo di ingrediente e dai metodi di coltivazione, conservazione e cottura.

Caratteristiche dietetiche e tag