ShiTayibLogin
تكة لحم خروف

تكة لحم خروف

Amina Al-Ahmad
Amina Al-AhmadCuoco
PranzoCenaPiatti principaliCarneجمهورية العراق / Iraqi
Sapori:UmamiGrasso
Tempo di preparazione
15 minuti
Tempo di cottura
20 minuti
Tempo totale
35 minuti
Porzioni
10
Costo
Medio
Calorie
350 kcal

Porzioni in scala

Ingredienti

  • لحم غنم، فخد
    1 كيلوغرام
  • Grasso di agnelloGrasso di agnello
    0.3 كيلوغرام
  • بصل، جوانح رقيقة
    2 حبات
  • SedanoSedano
    1 كوب
  • بقدونس، مفروم
    1 كوب
  • طماطم حجم كبير، مقطعة
    2 حبات
  • SumacSumac
    1 ملعقة كبيرة
  • SaleSale
    0
  • خبز، تنور عراقي
    11 رغيف

Passi

  1. 1

    يقطع لحم الفخذ بحجم الجوزة او اصغر ثم تقطع الليّة، ويملح كل من اللجمة والليّة وتشك في سيخ معدني ما يعادل عدد عشرة حبات من اللحمة في كل سيخ بينهما اربعة حبات ليّة وتوضع جانباً.

    Utensili necessari:
    ColtelloColtello
    TagliereTagliere
    5 minuti
  2. 2

    يحضر الفحم حتى يصبح جمرات حمراء وممكن استخدام الخشب بدل الفحم او شواية الغاز حسب الذوق.

    Utensili necessari:
    GrigliaGriglia
    5 minuti
  3. 3

    يحضر اناء واسع مسطح وتوضع عليه نصف عدد الارغفة ويحتفظ بباقي ارغفة الخبز.

    Utensili necessari:
    Ciotola per mescolareCiotola per mescolare
    5 minuti
  4. 4

    يفرم الكرفس والبقدونس ويوزعوا على ارغفة الخبز، ثم توضع فوقهم جوانح البصل ويرش بالسماق.

    5 minuti
  5. 5

    يشوى اللحم على الفخم وتيفلب اسباخ اللحم لتنضج جيداً مع ملاحظة عدم جفاف قطع اللحم او اللية.

    10 minuti
  6. 6

    عند نضج اللحمة يفرغ كل سيخ في رغيف خبز الذي يحتوي على البصل والكرفس والبقدونس.

    5 minuti
  7. 7

    تشوى قطع الطماطم ثم توضع في طبق للتقديم وترش بالملح والسماق.

    5 minuti

Fatti nutrizionali

Valori nutrizionali generali (per porzione)
Fat20 g
Proteine25 g
Carbohydrates30 g
Valori nutrizionali degli ingredienti (per 100g)
Grasso di agnelloGrasso di agnelloper 100g
Energia300 kcal
Proteine20 g
Grassi totali25 g
SedanoSedanoper 100g
Energia16 kcal
Proteine0.69 g
Grassi totali0.17 g
Carbohydrate3 g
Fibre alimentari1.6 g
Zuccheri totali1.34 g
Acqua95.43 g
SumacSumacper 100g
Energia300 kcal
Proteine5 g
Grassi totali10 g
Carbohydrate60 g
Fibre alimentari25 g
SaleSaleper 100g
Ceneri100 g

* Le informazioni nutrizionali sono approssimative e il loro calcolo può essere influenzato dal tipo di ingrediente e dai metodi di coltivazione, conservazione e cottura.

Caratteristiche dietetiche e tag

HalalSenza latticini
#وصفات_لحم#مطبخ_عراقي#تكة_لحم