ShiTayibLogin
تكة لحم خروف

تكة لحم خروف

Amina Al-Ahmad
Amina Al-AhmadChef
LunchAvondetenHoofdgerechtenVleesجمهورية العراق / Iraqi
Smaken:UmamiVet
Voorbereidingstijd
15 minuten
Kooktijd
20 minuten
Totale tijd
35 minuten
Porties
10
Kosten
Medium
Calorieën
350 kcal

Schaaldelen

Ingrediënten

  • لحم غنم، فخد
    1 كيلوغرام
  • LamsvetLamsvet
    0.3 كيلوغرام
  • بصل، جوانح رقيقة
    2 حبات
  • SelderijSelderij
    1 كوب
  • بقدونس، مفروم
    1 كوب
  • طماطم حجم كبير، مقطعة
    2 حبات
  • SumakSumak
    1 ملعقة كبيرة
  • ZoutZout
    0
  • خبز، تنور عراقي
    11 رغيف

Stappen

  1. 1

    يقطع لحم الفخذ بحجم الجوزة او اصغر ثم تقطع الليّة، ويملح كل من اللجمة والليّة وتشك في سيخ معدني ما يعادل عدد عشرة حبات من اللحمة في كل سيخ بينهما اربعة حبات ليّة وتوضع جانباً.

    Benodigde hulpmiddelen:
    MesMes
    SnijplankSnijplank
    5 minuten
  2. 2

    يحضر الفحم حتى يصبح جمرات حمراء وممكن استخدام الخشب بدل الفحم او شواية الغاز حسب الذوق.

    Benodigde hulpmiddelen:
    GrillGrill
    5 minuten
  3. 3

    يحضر اناء واسع مسطح وتوضع عليه نصف عدد الارغفة ويحتفظ بباقي ارغفة الخبز.

    Benodigde hulpmiddelen:
    MengkomMengkom
    5 minuten
  4. 4

    يفرم الكرفس والبقدونس ويوزعوا على ارغفة الخبز، ثم توضع فوقهم جوانح البصل ويرش بالسماق.

    5 minuten
  5. 5

    يشوى اللحم على الفخم وتيفلب اسباخ اللحم لتنضج جيداً مع ملاحظة عدم جفاف قطع اللحم او اللية.

    10 minuten
  6. 6

    عند نضج اللحمة يفرغ كل سيخ في رغيف خبز الذي يحتوي على البصل والكرفس والبقدونس.

    5 minuten
  7. 7

    تشوى قطع الطماطم ثم توضع في طبق للتقديم وترش بالملح والسماق.

    5 minuten

Voedingsfeiten

General Recipe Nutrition (Per Serving)
Fat20 g
Protein25 g
Carbohydrates30 g
Ingredients Nutritional Facts (per 100g)
LamsvetLamsvetper 100g
Energy300 kcal
Protein20 g
Total Fat25 g
SelderijSelderijper 100g
Energy16 kcal
Protein0.69 g
Total Fat0.17 g
Carbohydrate3 g
Dietary Fiber1.6 g
Total Sugars1.34 g
Water95.43 g
SumakSumakper 100g
Energy300 kcal
Protein5 g
Total Fat10 g
Carbohydrate60 g
Dietary Fiber25 g
ZoutZoutper 100g
Ash100 g

* Voedingswaarden zijn bij benadering en de berekening kan worden beïnvloed door het type ingrediënt en de teelt-, opslag- en kookmethoden.

Dieetkenmerken & Tags

HalalZuivelvrij
#وصفات_لحم#مطبخ_عراقي#تكة_لحم