ShiTayibLog in
تكة لحم خروف

تكة لحم خروف

Amina Al-Ahmad
Amina Al-Ahmadbucătar
PrânzCinăFeluri principaleCarneجمهورية العراق / Iraqi
Gusturi:UmamiGras
Timp de pregătire
15 minute
Timp de gătit
20 minute
Timp total
35 minute
Porții
10
Cost
Mediu
Calorii
350 kcal

Porțiuni de scară

Ingrediente

  • لحم غنم، فخد
    1 كيلوغرام
  • Grăsime de mielGrăsime de miel
    0.3 كيلوغرام
  • بصل، جوانح رقيقة
    2 حبات
  • ApioiApioi
    1 كوب
  • بقدونس، مفروم
    1 كوب
  • طماطم حجم كبير، مقطعة
    2 حبات
  • SumacSumac
    1 ملعقة كبيرة
  • SareSare
    0
  • خبز، تنور عراقي
    11 رغيف

Pași

  1. 1

    يقطع لحم الفخذ بحجم الجوزة او اصغر ثم تقطع الليّة، ويملح كل من اللجمة والليّة وتشك في سيخ معدني ما يعادل عدد عشرة حبات من اللحمة في كل سيخ بينهما اربعة حبات ليّة وتوضع جانباً.

    Ustensile necesare:
    CuțitCuțit
    TăietorTăietor
    5 minute
  2. 2

    يحضر الفحم حتى يصبح جمرات حمراء وممكن استخدام الخشب بدل الفحم او شواية الغاز حسب الذوق.

    Ustensile necesare:
    GrătarGrătar
    5 minute
  3. 3

    يحضر اناء واسع مسطح وتوضع عليه نصف عدد الارغفة ويحتفظ بباقي ارغفة الخبز.

    Ustensile necesare:
    Bol de amestecatBol de amestecat
    5 minute
  4. 4

    يفرم الكرفس والبقدونس ويوزعوا على ارغفة الخبز، ثم توضع فوقهم جوانح البصل ويرش بالسماق.

    5 minute
  5. 5

    يشوى اللحم على الفخم وتيفلب اسباخ اللحم لتنضج جيداً مع ملاحظة عدم جفاف قطع اللحم او اللية.

    10 minute
  6. 6

    عند نضج اللحمة يفرغ كل سيخ في رغيف خبز الذي يحتوي على البصل والكرفس والبقدونس.

    5 minute
  7. 7

    تشوى قطع الطماطم ثم توضع في طبق للتقديم وترش بالملح والسماق.

    5 minute

Date nutriționale

Valori nutriționale generale ale rețetei (per porție)
Fat20 g
Proteine25 g
Carbohydrates30 g
Valori nutriționale ale ingredientelor (per 100g)
Grăsime de mielGrăsime de mielper 100g
Energie300 kcal
Proteine20 g
Grăsimi totale25 g
ApioiApioiper 100g
Energie16 kcal
Proteine0.69 g
Grăsimi totale0.17 g
Carbohidrați3 g
Fibre alimentare1.6 g
Zaharuri totale1.34 g
Apă95.43 g
SumacSumacper 100g
Energie300 kcal
Proteine5 g
Grăsimi totale10 g
Carbohidrați60 g
Fibre alimentare25 g
SareSareper 100g
Cenușă100 g

* Informațiile nutriționale sunt aproximative, iar calculul lor poate fi influențat de tipul de ingredient și de metodele de cultivare, depozitare și gătire.

Caracteristici și etichete dietetice

HalalFără lactate
#وصفات_لحم#مطبخ_عراقي#تكة_لحم