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Tikka Masala de Poulet avec Riz Indien

Tikka Masala de Poulet avec Riz Indien

Youssef Al-Otaibi
Youssef Al-OtaibiChef
PranzuĊenaPlatti prinċipaliRizĦaġarLaħamभारत गणराज्य / Indian
Togħmiet:UmamiSpazjat
Ħin tal-Prepjazzjoni
30 minuti
Ħin Sajjar
45 minuti
Ħin Totali
75 minuti
Porzjonijiet
4
Spiża
Medju
Kaloriji
600 kcal

Skala Porzjonijiet

Ingredjenti

  • 1 kg de poulet
    1 kg
  • 1/2 tasse de yaourt
    0.5 tasse
  • Le jus d'un citron
    1
  • 1/3 tasse d'huile d'olive
    0.3 tasse
  • 1 cuillère à soupe d'ail + gingembre écrasé
    1 cuillère à soupe
  • 2 cuillères à soupe de ketchup
    2 cuillère à soupe
  • Épices : cardamome moulue, coriandre séchée, origan, poivre noir, curcuma, cumin, cannelle, paprika fumé, piment en poudre
    0
  • Pour épaissir la sauce : 1 cuillère à café de fécule + 1/3 tasse d'eau
    1 cuillère à café
  • 2 tasses de riz basmati
    2 tasse
  • 1 oignon haché finement + 1 carotte râpée
    0
  • 1 cuillère à café de gingembre écrasé
    1 cuillère à café
  • Épices : curcuma + curry + paprika fumé + cardamome moulue + poivre noir + coriandre séchée + une pincée de cannelle
    0
  • 1 cube de bouillon Maggi
    1

Passi

  1. 1

    Pour préparer le poulet : ajoutez 1/2 cuillère à café de chaque épice mentionnée ci-dessus au yaourt, ajoutez également l'ail, le gingembre et le reste des ingrédients, puis faites mariner le poulet pendant une heure.

    Għodda meħtieġa:
    Bowl tal-ħawtBowl tal-ħawt
    60 minuti
  2. 2

    Roulez les morceaux de poulet en forme de rouleau et fixez-les avec des bâtons en bois, disposez-les dans un plat allant au four et versez le reste de la sauce.

    Għodda meħtieġa:
    🍳
    Plat allant au four
    5 minuti
  3. 3

    Couvrez le plat avec du papier d'aluminium et mettez-le dans un four préchauffé à 200 degrés pendant 45 minutes, puis faites dorer le dessus.

    45 minuti
  4. 4

    Après avoir servi le poulet avec le riz, ajoutez la fécule dissoute dans l'eau à la sauce restante dans le plat et faites-la bouillir à feu doux pendant quelques minutes jusqu'à ce qu'elle épaississe, puis versez-la sur le poulet.

    5 minuti
  5. 5

    Pour préparer le riz : faites revenir l'oignon et la carotte dans une cuillère de ghee et d'huile avec une pincée de sel, puis ajoutez 1/2 cuillère à café de chaque épice mentionnée ci-dessus.

    Għodda meħtieġa:
    PanPan
    5 minuti
  6. 6

    Ajoutez le cube de bouillon et faites revenir pendant une minute, puis ajoutez le riz et l'eau "l'eau doit dépasser le riz trempé de 1 cm".

    2 minuti
  7. 7

    Laissez le riz cuire jusqu'à ce qu'il soit tendre, et enfin servez-le avec le poulet.

    10 minuti

Fatti tan-Nutrizzjoni

Nutrizzjoni Ġenerali tar-Ricetta (Għal kull porzjon)
Fat30 g
Proteini40 g
Carbohydrates50 g

* L-informazzjoni nutrizzjonali hija approssimattiva u l-kalkolu tagħha jista' jiġi affettwat mit-tip ta' ingredjent u mill-metodi ta' kultivazzjoni, ħażna u tisjir.

Karatteristiċi tad-Dieta u Tags

ĦalālŻieda fil-Piż
#Tikka_Masala#Poulet#Cuisine_Indienne