Easy Tiramisu

شيريهان جرادShefi i kuzhinës

Përbërësit

• Krem i rrahur
  150 grams
• Shurup
  1 tablespoon
• Kafe Espresso
  0.3 cup
• Nescafe
  2 teaspoons
• Biskota
  2 pieces
• Kafe Espresso
  0.8 cup

Hapat

1. 1

   In the blender, mix the cream, syrup, Nescafe, and biscuits with a quarter cup of espresso well.

   Pajisjet e duhura:

   Blender

   5 min
2. 2

   Place half a piece of biscuit in a small mold, pour a little coffee over it, then add the mixture on top and refrigerate for an hour.

   Pajisjet e duhura:

   🍳

   Small mold

   60 min

Fakte të të ushqyerit

Vlerat ushqyese të përbërësve (për 100g)

Krem i rrahurpër 100g

Energjia340 kcal

Proteina2 g

Yndyra totale36 g

Karbohidrate3 g

Sheqernat totale3 g

Shuruppër 100g

Energjia150 kcal

Karbohidrate38 g

Sheqernat totale35 g

Kafe Espressopër 100g

Energjia2 kcal

Proteina0.1 g

Caffeine40 mg

Biskotapër 100g

Energjia480 kcal

Proteina6 g

Yndyra totale20 g

Karbohidrate70 g

Sheqernat totale30 g

Fibrat dietetike2 g

Kafe Espressopër 100g

Energjia2 kcal

Proteina0.1 g

Caffeine40 mg

* Informacionet ushqyese janë të përafërta dhe llogaritja e tyre mund të ndikohet nga lloji i përbërësit dhe metodat e kultivimit, ruajtjes dhe gatimit.

Karakteristikat dietetike dhe etiketat