Tiramisu facile

Ali Al-Farsiالطاهي

المكونات

• كريمة الخفق
  150 g
• دبس
  1 cuillère à soupe
• قهوة إسبريسو
  0.3 tasse
• نسكافيه
  2 cuillère à café
• كوكيز
  2 pièce
• قهوة إسبريسو
  0.8 tasse

الخطوات

1. 1

   Dans le blender, mélangez la crème, le sirop, le Nescafé et les biscuits avec un quart de tasse d'espresso.

   الأدوات اللازمة:

   خلاط

   5 دقيقة
2. 2

   Placez la moitié d'un biscuit dans un petit moule, versez un peu de café dessus, puis ajoutez le mélange et mettez au réfrigérateur pendant une heure.

   الأدوات اللازمة:

   🍳

   Petit moule

   60 دقيقة

الحقائق الغذائية

الحقائق الغذائية للمكونات (لكل 100غ)

كريمة الخفقلكل 100غ

الطاقة340 kcal

البروتين2 g

إجمالي الدهون36 g

الكربوهيدرات3 g

إجمالي السكريات3 g

دبسلكل 100غ

الطاقة280 kcal

البروتين0.5 g

إجمالي الدهون0.1 g

الكربوهيدرات75 g

إجمالي السكريات70 g

الألياف الغذائية0.5 g

قهوة إسبريسولكل 100غ

الطاقة2 kcal

البروتين0.1 g

Caffeine40 mg

نسكافيهلكل 100غ

الطاقة392 kcal

البروتين12 g

إجمالي الدهون15 g

الكربوهيدرات60 g

كوكيزلكل 100غ

الطاقة480 kcal

البروتين6 g

إجمالي الدهون20 g

الكربوهيدرات70 g

إجمالي السكريات30 g

الألياف الغذائية2 g

قهوة إسبريسولكل 100غ

الطاقة2 kcal

البروتين0.1 g

Caffeine40 mg

* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ

الميزات والوسوم الغذائية