Tiramisu facile

Ali Al-FarsiΣεφ

Συστατικά

• Κρέμα χτυπητή
  150 g
• Μελάσα
  1 cuillère à soupe
• Καφές Εσπρέσο
  0.3 tasse
• Νες καφές
  2 cuillère à café
• Μπισκότα
  2 pièce
• Καφές Εσπρέσο
  0.8 tasse

Βήματα

1. 1

   Dans le blender, mélangez la crème, le sirop, le Nescafé et les biscuits avec un quart de tasse d'espresso.

   Απαραίτητα Εργαλεία:

   Μπλέντερ

   5 λεπτά
2. 2

   Placez la moitié d'un biscuit dans un petit moule, versez un peu de café dessus, puis ajoutez le mélange et mettez au réfrigérateur pendant une heure.

   Απαραίτητα Εργαλεία:

   🍳

   Petit moule

   60 λεπτά

Διατροφικά Στοιχεία

Διατροφικά στοιχεία συστατικών (ανά 100g)

Κρέμα χτυπητήανά 100g

Ενέργεια340 kcal

Πρωτεΐνη2 g

Συνολικά λιπαρά36 g

Υδατάνθρακες3 g

Συνολικά σάκχαρα3 g

Μελάσαανά 100g

Ενέργεια280 kcal

Πρωτεΐνη0.5 g

Συνολικά λιπαρά0.1 g

Υδατάνθρακες75 g

Συνολικά σάκχαρα70 g

Φυτικές ίνες0.5 g

Καφές Εσπρέσοανά 100g

Ενέργεια2 kcal

Πρωτεΐνη0.1 g

Caffeine40 mg

Νες καφέςανά 100g

Ενέργεια392 kcal

Πρωτεΐνη12 g

Συνολικά λιπαρά15 g

Υδατάνθρακες60 g

Μπισκόταανά 100g

Ενέργεια480 kcal

Πρωτεΐνη6 g

Συνολικά λιπαρά20 g

Υδατάνθρακες70 g

Συνολικά σάκχαρα30 g

Φυτικές ίνες2 g

Καφές Εσπρέσοανά 100g

Ενέργεια2 kcal

Πρωτεΐνη0.1 g

Caffeine40 mg

* Οι διατροφικές πληροφορίες είναι κατά προσέγγιση και ο υπολογισμός τους μπορεί να επηρεαστεί από τον τύπο του συστατικού και τις μεθόδους καλλιέργειας, αποθήκευσης και μαγειρέματος.

Διατροφικά Χαρακτηριστικά & Ετικέτες