Tiramisu facile

Ali Al-Farsiآشپز

مواد تشکیل دهنده

• خامه زده شده
  150 g
• شیره
  1 cuillère à soupe
• قهوه اسپرسو
  0.3 tasse
• نسکافه
  2 cuillère à café
• کوکی
  2 pièce
• قهوه اسپرسو
  0.8 tasse

مراحل

1. 1

   Dans le blender, mélangez la crème, le sirop, le Nescafé et les biscuits avec un quart de tasse d'espresso.

   ابزارهای مورد نیاز:

   مخلوط‌کن

   5 دقیقه
2. 2

   Placez la moitié d'un biscuit dans un petit moule, versez un peu de café dessus, puis ajoutez le mélange et mettez au réfrigérateur pendant une heure.

   ابزارهای مورد نیاز:

   🍳

   Petit moule

   60 دقیقه

حقایق تغذیه

Ingredients Nutritional Facts (per 100g)

خامه زده شدهper 100g

Energy340 kcal

Protein2 g

Total Fat36 g

Carbohydrate3 g

Total Sugars3 g

شیرهper 100g

Energy280 kcal

Protein0.5 g

Total Fat0.1 g

Carbohydrate75 g

Total Sugars70 g

Dietary Fiber0.5 g

قهوه اسپرسوper 100g

Energy2 kcal

Protein0.1 g

Caffeine40 mg

نسکافهper 100g

Energy392 kcal

Protein12 g

Total Fat15 g

Carbohydrate60 g

کوکیper 100g

Energy480 kcal

Protein6 g

Total Fat20 g

Carbohydrate70 g

Total Sugars30 g

Dietary Fiber2 g

قهوه اسپرسوper 100g

Energy2 kcal

Protein0.1 g

Caffeine40 mg

* اطلاعات تغذیه‌ای تقریبی است و محاسبه آن ممکن است تحت تأثیر نوع ماده اولیه، روش کشت، نگهداری و پخت قرار گیرد.

ویژگی‌ها و برچسب‌های رژیمی