Tiramisu facile

Ali Al-FarsiCuisinier

Ingrédients

• Crème fouettée
  150 g
• Sirop
  1 cuillère à soupe
• Café Espresso
  0.3 tasse
• Nescafé
  2 cuillère à café
• Biscuits
  2 pièce
• Café Espresso
  0.8 tasse

Mesures

1. 1

   Dans le blender, mélangez la crème, le sirop, le Nescafé et les biscuits avec un quart de tasse d'espresso.

   Matériel requis:

   Blender

   5 minutes
2. 2

   Placez la moitié d'un biscuit dans un petit moule, versez un peu de café dessus, puis ajoutez le mélange et mettez au réfrigérateur pendant une heure.

   Matériel requis:

   🍳

   Petit moule

   60 minutes

Faits nutritionnels

Valeurs nutritionnelles des ingrédients (pour 100g)

Crème fouettéepour 100g

Énergie340 kcal

Protéines2 g

Lipides totaux36 g

Glucides3 g

Sucres totaux3 g

Siroppour 100g

Énergie280 kcal

Protéines0.5 g

Lipides totaux0.1 g

Glucides75 g

Sucres totaux70 g

Fibres alimentaires0.5 g

Café Espressopour 100g

Énergie2 kcal

Protéines0.1 g

Caffeine40 mg

Nescafépour 100g

Énergie392 kcal

Protéines12 g

Lipides totaux15 g

Glucides60 g

Biscuitspour 100g

Énergie480 kcal

Protéines6 g

Lipides totaux20 g

Glucides70 g

Sucres totaux30 g

Fibres alimentaires2 g

Café Espressopour 100g

Énergie2 kcal

Protéines0.1 g

Caffeine40 mg

* Les informations nutritionnelles sont approximatives et leur calcul peut être influencé par le type d'ingrédient et les méthodes de culture, de stockage et de cuisson.

Caractéristiques et étiquettes diététiques