Tiramisu facile

Ali Al-Farsibucătar

Ingrediente

• Smântână pentru frișcă
  150 g
• Melasă
  1 cuillère à soupe
• Cafea Espresso
  0.3 tasse
• Nescafé
  2 cuillère à café
• Biscuiți
  2 pièce
• Cafea Espresso
  0.8 tasse

Pași

1. 1

   Dans le blender, mélangez la crème, le sirop, le Nescafé et les biscuits avec un quart de tasse d'espresso.

   Ustensile necesare:

   Blender

   5 min
2. 2

   Placez la moitié d'un biscuit dans un petit moule, versez un peu de café dessus, puis ajoutez le mélange et mettez au réfrigérateur pendant une heure.

   Ustensile necesare:

   🍳

   Petit moule

   60 min

Date nutriționale

Valori nutriționale ale ingredientelor (per 100g)

Smântână pentru frișcăper 100g

Energie340 kcal

Proteine2 g

Grăsimi totale36 g

Carbohidrați3 g

Zaharuri totale3 g

Melasăper 100g

Energie280 kcal

Proteine0.5 g

Grăsimi totale0.1 g

Carbohidrați75 g

Zaharuri totale70 g

Fibre alimentare0.5 g

Cafea Espressoper 100g

Energie2 kcal

Proteine0.1 g

Caffeine40 mg

Nescaféper 100g

Energie392 kcal

Proteine12 g

Grăsimi totale15 g

Carbohidrați60 g

Biscuițiper 100g

Energie480 kcal

Proteine6 g

Grăsimi totale20 g

Carbohidrați70 g

Zaharuri totale30 g

Fibre alimentare2 g

Cafea Espressoper 100g

Energie2 kcal

Proteine0.1 g

Caffeine40 mg

* Informațiile nutriționale sunt aproximative, iar calculul lor poate fi influențat de tipul de ingredient și de metodele de cultivare, depozitare și gătire.

Caracteristici și etichete dietetice