Tiramisu facile

Ali Al-Farsikuhar

Sestavine

• Stepena smetana
  150 g
• Melasa
  1 cuillère à soupe
• Espresso Kava
  0.3 tasse
• Nescafé
  2 cuillère à café
• Piškoti
  2 pièce
• Espresso Kava
  0.8 tasse

Koraki

1. 1

   Dans le blender, mélangez la crème, le sirop, le Nescafé et les biscuits avec un quart de tasse d'espresso.

   Potrebni pripomočki:

   Mešalnik

   5 min
2. 2

   Placez la moitié d'un biscuit dans un petit moule, versez un peu de café dessus, puis ajoutez le mélange et mettez au réfrigérateur pendant une heure.

   Potrebni pripomočki:

   🍳

   Petit moule

   60 min

Dejstva o hranilni vrednosti

Hranilne vrednosti sestavin (na 100g)

Stepena smetanana 100g

Energija340 kcal

Beljakovine2 g

Skupne maščobe36 g

Ogljikovi hidrati3 g

Skupni sladkorji3 g

Melasana 100g

Energija280 kcal

Beljakovine0.5 g

Skupne maščobe0.1 g

Ogljikovi hidrati75 g

Skupni sladkorji70 g

Prehranske vlaknine0.5 g

Espresso Kavana 100g

Energija2 kcal

Beljakovine0.1 g

Caffeine40 mg

Nescaféna 100g

Energija392 kcal

Beljakovine12 g

Skupne maščobe15 g

Ogljikovi hidrati60 g

Piškotina 100g

Energija480 kcal

Beljakovine6 g

Skupne maščobe20 g

Ogljikovi hidrati70 g

Skupni sladkorji30 g

Prehranske vlaknine2 g

Espresso Kavana 100g

Energija2 kcal

Beljakovine0.1 g

Caffeine40 mg

* Hranilne vrednosti so približne, na izračun pa lahko vplivajo vrsta sestavine ter načini pridelave, skladiščenja in kuhanja.

Prehranske značilnosti in oznake