وقت التحضير
10 دقيقة
وقت الطبخ
51 دقيقة
الوقت الكلي
61 دقيقة
الوجبات
12
التكلفة
متوسط
السعرات الحرارية
250 kcal
تعديل الحصص
المكونات
- ٢ علبة تونة في الزيت2 علبة
- ٣ ملعقة كبيرة مايونيز3 ملعقة كبيرة
- ٥ ملعقة كبيرة جبن الكريم (كريم شيز)5 ملعقة كبيرة
- ١٥ قطعة خبز توست15 قطعة
- ٤ ملعقة كبيرة جبن الكريم (كريم شيز) للوجه4 ملعقة كبيرة
- ٢ ملعقة كبيرة مايونيز للوجه2 ملعقة كبيرة
- ١ ملعقة كبيرة زيت1 ملعقة كبيرة
الخطوات
- 1
يوضع التوست في الصينيه ثم نخلط التونه مع الجبنة والمايونيز ونضعها فوق التوست ثم نضع طبقه اخرى من التوست.
5 دقيقةالأدوات اللازمة:
وعاء خلط
صينية خبز - 2
ثم على الوجه نخلط الجبنه والمايونيز ونضعها على التوست وننقط عليها الزيت ثم ندخلها الفرن حتي يحمر الوجه ويصبح مقرمشاً.
10 دقيقةالأدوات اللازمة:
فرن
الحقائق الغذائية
الحقائق الغذائية العامة للوجبة
18 g
15 g
30 g
* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ
الميزات والوسوم الغذائية
حلال