Toast au poulet et à la crème

بتول توميCuisinier

Ingrédients

• Pain grillé
  1500 grammes
• Poitrines de poulet, coupées et cuites
  500 grammes
• Fromage optionnel
  0
• Crème
  170 grammes
• Épices au goût
  0
• Sel et poivre noir au goût
  0
• Champignons au goût
  0
• Oignon, coupé en tranches
  1 pièce
• Poivron vert, coupé en tranches
  1 pièce
• Cuillère à café de curry indien
  1 cuillère à café
• Bouillon de poulet, Maggi, mélangé avec de l'eau tiède
  1 pièce

Mesures

1. 1

   Coupez les bords du toast et mettez-les de côté.

   5 minutes
2. 2

   Dans une poêle sur le feu, ajoutez de l'huile, puis ajoutez l'oignon, le poivron vert, les épices, le sel et le poivre noir, faites revenir, puis ajoutez le poulet et mélangez avec les champignons et le curry.

   Matériel requis:

   Poêle à frire

   10 minutes
3. 3

   Pour préparer la sauce, mélangez le fromage avec la crème jusqu'à obtenir une consistance homogène et laissez de côté jusqu'à utilisation.

   Matériel requis:

   🍳

   Bol

   5 minutes
4. 4

   Disposez le toast dans un plat après l'avoir graissé avec de l'huile, mettez la garniture sur le toast, puis une couche de toast, puis la sauce à la crème, mettez le plat au four à 180°C jusqu'à ce que la crème et le fromage soient dorés, sortez-le, coupez-le et servez.

   Matériel requis:

   Four

   15 minutes

Faits nutritionnels

Valeurs nutritionnelles des ingrédients (pour 100g)

Pain grillépour 100g

Énergie350 kcal

Protéines9 g

Lipides totaux5 g

Glucides65 g

Fibres alimentaires2.7 g

Sucres totaux1.5 g

Crèmepour 100g

Énergie340 kcal

Protéines2 g

Lipides totaux36 g

Glucides3 g

Sucres totaux3 g

* Les informations nutritionnelles sont approximatives et leur calcul peut être influencé par le type d'ingrédient et les méthodes de culture, de stockage et de cuisson.

Caractéristiques et étiquettes diététiques