توست بالدجاج والقشدة

فاطمه مظلومխոհարար

Բաղադրիչներ

• Տոստ
  1500 غرام
• صدور دجاج، مقطعه ومسلوقه
  500 غرام
• جبنة اختيارية
  0
• Կրեմ
  170 غرام
• بهارات حسب الرغبة
  0
• ملح وفلفل أسود حسب الرغبة
  0
• فطر حسب الرغبة
  0
• بصلة، مقطع شرائح
  1 حبة
• فلفل أخضر، مقطع شرائح
  1 حبة
• ملعقة صغيرة كاري، هندي
  1 ملعقة صغيرة
• مرق دجاج، ماجي, مخلوط مع ماء دافىء
  1 حبة

Քայլեր

1. 1

   نقطع أطراف التوست ونضعه على جنب.

   5 րոպե
2. 2

   في مقلاة على النار، نضع زيت ويضاف البصل، الفلفل الاخضر، البهارات، الملح والفلفل الاسود ويقلى ثم يضاف الدجاج ويخلط مع الفطر والكاري.

   Անհրաժեշտ գործիքներ:

   Տապակ

   10 րոպե
3. 3

   لعمل الصوص، يخلط الجبن مع القشدة جيداً ويترك لحين الاستعمال.

   Անհրաժեշտ գործիքներ:

   🍳

   وعاء

   5 րոպե
4. 4

   يصف التوست في صينية بعد دهنها بالزيت، توضع الحشوة فوق التوست ثم طبقة توست ثم صوص القشدة، توضع الصينية بالفرن على حرارة 180 حتى تحمر القشدة مع الجبن وتخرج وتقطع ثم تقدم.

   Անհրաժեշտ գործիքներ:

   Տապակ

   15 րոպե

Սնուցման փաստեր

Բաղադրիչների սննդային արժեքը (100գ-ի համար)

Տոստ100գ-ի համար

Էներգիա265 kcal

Սպիտակուցներ9 g

Ընդհանուր ճարպեր4 g

Ածխաջրեր49 g

Մանրաթելեր2.7 g

Ընդհանուր շաքարներ5 g

Կրեմ100գ-ի համար

Էներգիա300 kcal

Սպիտակուցներ2.5 g

Ընդհանուր ճարպեր30 g

Ածխաջրեր3 g

Ընդհանուր շաքարներ3 g

* Սննդային արժեքները մոտավոր են, և դրանց հաշվարկի վրա կարող են ազդել բաղադրիչի տեսակը, ինչպես նաև աճեցման, պահպանման և պատրաստման եղանակները:

Դիետիկ հատկություններ և պիտակներ