Tuna Toast

Latifa Al-NasserKüchenchef

Zutaten

• Toastbrot
  12 slice
• تونة في الزيت
  200 grams
• بصلة، مفرومه
  1 piece
• طماطم صغيرة، مقطعة مكعبات صغيرة
  1 piece
• Tomatensauce
  1 tablespoon
• زيتون، شرائح
  2 tablespoons
• جبن الكريم (كريم شيز)
  2 tablespoons
• ملح وفلفل أسود
  0
• Sahne
  170 grams
• Mayonnaise
  1 tablespoon
• Ei
  1 piece
• جبنة شيدر، مبروش
  2 tablespoons

Schritte

1. 1

   Trim the edges of the toast, arrange 6 slices of toast in a baking sheet side by side. Spread liquid cheese on them.

   Benötigte Werkzeuge:

   Backblech

   5 Min
2. 2

   Sauté the onion, add the tomato and sauce, stir them, then add the drained tuna and break it with a spoon, then add salt and pepper to taste.

   Benötigte Werkzeuge:

   Bratpfanne

   5 Min
3. 3

   Add the olive slices to the tuna after it cools slightly, distribute the tuna over the slices of toast, and place the remaining slices of toast on top.

   5 Min
4. 4

   Mix the topping ingredients well, then spread them over the toast.

   Benötigte Werkzeuge:

   Rührschüssel

   5 Min
5. 5

   Place it in the oven for 7-10 minutes, then brown the top and watch it closely as it browns quickly.

   10 Min

Nährwertangaben

Nährwerte der Zutaten (pro 100g)

Toastbrotpro 100g

Energie265 kcal

Proteine9 g

Gesamtfett3.2 g

Kohlenhydrate49 g

Ballaststoffe2.7 g

Gesamtzucker5 g

Tomatensaucepro 100g

Energie70 kcal

Proteine1.5 g

Gesamtfett0.5 g

Kohlenhydrate14 g

Gesamtzucker3 g

Ballaststoffe1 g

Sahnepro 100g

Energie300 kcal

Proteine2.5 g

Gesamtfett30 g

Kohlenhydrate3 g

Gesamtzucker3 g

Mayonnaisepro 100g

Energie680 kcal

Proteine0.9 g

Gesamtfett75 g

Kohlenhydrate0.6 g

Gesamtzucker0.6 g

Eipro 100g

Energie155 kcal

Proteine12.6 g

Gesamtfett10.6 g

Kohlenhydrate1.1 g

Gesamtzucker1.1 g

Vitamin D2.1 mcg

Selen30.8 mcg

Vitamin B121 mcg

* Die Nährwertangaben sind Richtwerte und die Berechnung kann durch die Art der Zutat sowie durch Anbau-, Lagerungs- und Kochmethoden beeinflusst werden.

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