Tuna Toast

Latifa Al-NasserCocinero

Ingredientes

• Pan de molde
  12 slice
• تونة في الزيت
  200 grams
• بصلة، مفرومه
  1 piece
• طماطم صغيرة، مقطعة مكعبات صغيرة
  1 piece
• Salsa de tomate
  1 tablespoon
• زيتون، شرائح
  2 tablespoons
• جبن الكريم (كريم شيز)
  2 tablespoons
• ملح وفلفل أسود
  0
• Crema
  170 grams
• Mayonesa
  1 tablespoon
• Huevo
  1 piece
• جبنة شيدر، مبروش
  2 tablespoons

Pasos

1. 1

   Trim the edges of the toast, arrange 6 slices of toast in a baking sheet side by side. Spread liquid cheese on them.

   Herramientas necesarias:

   Bandeja para hornear

   recipe.minutes
2. 2

   Sauté the onion, add the tomato and sauce, stir them, then add the drained tuna and break it with a spoon, then add salt and pepper to taste.

   Herramientas necesarias:

   Sartén

   recipe.minutes
3. 3

   Add the olive slices to the tuna after it cools slightly, distribute the tuna over the slices of toast, and place the remaining slices of toast on top.

   recipe.minutes
4. 4

   Mix the topping ingredients well, then spread them over the toast.

   Herramientas necesarias:

   Tazón para mezclar

   recipe.minutes
5. 5

   Place it in the oven for 7-10 minutes, then brown the top and watch it closely as it browns quickly.

   recipe.minutes

Datos nutricionales

Información nutricional de los ingredientes (por 100g)

Pan de moldepor 100g

Energía265 kcal

Proteínas9 g

Grasa total3.2 g

Carbohidratos49 g

Fibra dietética2.7 g

Azúcares totales5 g

Salsa de tomatepor 100g

Energía70 kcal

Proteínas1.5 g

Grasa total0.5 g

Carbohidratos14 g

Azúcares totales3 g

Fibra dietética1 g

Cremapor 100g

Energía300 kcal

Proteínas2.5 g

Grasa total30 g

Carbohidratos3 g

Azúcares totales3 g

Mayonesapor 100g

Energía680 kcal

Proteínas0.9 g

Grasa total75 g

Carbohidratos0.6 g

Azúcares totales0.6 g

Huevopor 100g

Energía155 kcal

Proteínas12.6 g

Grasa total10.6 g

Carbohidratos1.1 g

Azúcares totales1.1 g

Vitamina D2.1 mcg

Selenio30.8 mcg

Vitamina B121 mcg

* La información nutricional es aproximada y su cálculo puede verse afectado por el tipo de ingrediente y los métodos de cultivo, almacenamiento y cocción.

Características y etiquetas dietéticas