Tuna Toast

Latifa Al-NasserCozinheiro

Ingredientes

• Pão de forma
  12 slice
• تونة في الزيت
  200 grams
• بصلة، مفرومه
  1 piece
• طماطم صغيرة، مقطعة مكعبات صغيرة
  1 piece
• Molho de tomate
  1 tablespoon
• زيتون، شرائح
  2 tablespoons
• جبن الكريم (كريم شيز)
  2 tablespoons
• ملح وفلفل أسود
  0
• Creme
  170 grams
• Maionese
  1 tablespoon
• Ovo
  1 piece
• جبنة شيدر، مبروش
  2 tablespoons

Passos

1. 1

   Trim the edges of the toast, arrange 6 slices of toast in a baking sheet side by side. Spread liquid cheese on them.

   Utensílios necessários:

   Tabuleiro de forno

   recipe.minutes
2. 2

   Sauté the onion, add the tomato and sauce, stir them, then add the drained tuna and break it with a spoon, then add salt and pepper to taste.

   Utensílios necessários:

   Frigideira

   recipe.minutes
3. 3

   Add the olive slices to the tuna after it cools slightly, distribute the tuna over the slices of toast, and place the remaining slices of toast on top.

   recipe.minutes
4. 4

   Mix the topping ingredients well, then spread them over the toast.

   Utensílios necessários:

   Tigela de mistura

   recipe.minutes
5. 5

   Place it in the oven for 7-10 minutes, then brown the top and watch it closely as it browns quickly.

   recipe.minutes

Fatos nutricionais

Informações Nutricionais dos Ingredientes (por 100g)

Pão de formapor 100g

Energia265 kcal

Proteínas9 g

Gordura Total3.2 g

Carboidratos49 g

Fibra Alimentar2.7 g

Açúcares Totais5 g

Molho de tomatepor 100g

Energia70 kcal

Proteínas1.5 g

Gordura Total0.5 g

Carboidratos14 g

Açúcares Totais3 g

Fibra Alimentar1 g

Cremepor 100g

Energia300 kcal

Proteínas2.5 g

Gordura Total30 g

Carboidratos3 g

Açúcares Totais3 g

Maionesepor 100g

Energia680 kcal

Proteínas0.9 g

Gordura Total75 g

Carboidratos0.6 g

Açúcares Totais0.6 g

Ovopor 100g

Energia155 kcal

Proteínas12.6 g

Gordura Total10.6 g

Carboidratos1.1 g

Açúcares Totais1.1 g

Vitamina D2.1 mcg

Selénio30.8 mcg

Vitamina B121 mcg

* As informações nutricionais são aproximadas e o seu cálculo pode ser afetado pelo tipo de ingrediente e pelos métodos de cultivo, armazenamento e confeção.

Características dietéticas e tags