ShiTayibLogin
Toast au thon

Toast au thon

Wael Al-Husseini
Wael Al-HusseiniChef
BreakfastLunchDinnerMain dishesSeafoodFor Athletesالمملكة العربية السعودية / Middle-Eastern
Tastes:UmamiSalty
Prep Time
10 min
Cook Time
10 min
Total Time
20 min
Servings
6
Cost
Medium
Calories
350 kcal

Scale Portions

Ingredients

  • Pain de toast
    12 tranche
  • Thon à l'huile
    200 gramme
  • Oignon, haché
    1 pièce
  • Tomate petite, coupée en dés
    1 pièce
  • Tomato SauceTomato Sauce
    1 cuillère à soupe
  • Olives, tranchées
    2 cuillère à soupe
  • Fromage à la crème (cream cheese)
    2 cuillère à soupe
  • Sel et poivre noir
    0
  • CreamCream
    170 gramme
  • MayonnaiseMayonnaise
    1 cuillère à soupe
  • EggEgg
    1 pièce
  • Fromage cheddar, râpé
    2 cuillère à soupe

Steps

  1. 1

    Coupez les bords du pain, disposez 6 tranches de pain dans un plat, côte à côte. Étalez le fromage à tartiner dessus.

    Required Tools:
    Baking SheetBaking Sheet
    5 min
  2. 2

    Faites revenir l'oignon, ajoutez la tomate et la sauce, mélangez puis ajoutez le thon après l'avoir égoutté et écrasez-le avec une cuillère, puis ajoutez le sel et le poivre selon votre goût.

    Required Tools:
    Frying PanFrying Pan
    5 min
  3. 3

    Ajoutez les tranches d'olive au thon après qu'il ait légèrement refroidi, répartissez le thon sur les tranches de pain, puis placez les tranches de pain restantes par-dessus.

    5 min
  4. 4

    Mélangez bien les ingrédients de la garniture, puis répartissez-les sur le pain.

    Required Tools:
    Mixing BowlMixing Bowl
    5 min
  5. 5

    Mettez au four pendant 7 à 10 minutes, puis faites dorer le dessus et faites attention car cela dore rapidement.

    10 min

Nutrition Facts

General Recipe Nutrition (Per Serving)
Fat18 g
Protein20 g
Carbohydrates30 g
Ingredients Nutritional Facts (per 100g)
Tomato SauceTomato Sauceper 100g
Energy50 kcal
Protein1.5 g
Total Fat0.2 g
Carbohydrate10 g
Total Sugars3 g
Dietary Fiber1 g
CreamCreamper 100g
Energy340 kcal
Protein2 g
Total Fat36 g
Carbohydrate3 g
Total Sugars3 g
MayonnaiseMayonnaiseper 100g
Energy680 kcal
Protein0.9 g
Total Fat75 g
Carbohydrate0.6 g
Total Sugars0.6 g
EggEggper 100g
Energy155 kcal
Protein12.6 g
Total Fat10.6 g
Carbohydrate1.1 g
Total Sugars1.1 g
Vitamin D2.1 mcg
Selenium30.8 mcg
Vitamin B121 mcg

* Nutritional values are approximate and calculations may be affected by ingredient type, farming, storage, and cooking methods.

Dietary Features & Tags

Halal
#Toast#RepasRapides#Thon