وقت التحضير
2 دقيقة
وقت الطبخ
1 دقيقة
الوقت الكلي
3 دقيقة
الوجبات
1
التكلفة
اقتصادي
السعرات الحرارية
250 kcal
تعديل الحصص
المكونات
- ٢ توست أسمر2 حبة
- ١ قطعة جبن مثلثات، لايت60% دسم اقل1 قطعة
- ١ ملعقة كبيرة جبنة فيتا قليلة الدسم1 ملعقة كبيرة
- ريحان او حبق حسب الرغبة0
الخطوات
- 1
تدهن قطعة واحدة من التوست بجبن المثلثات.
0 دقيقة - 2
تدهن القطعة الثانية من التوست بجبن الفيتا و يرش عليها الريحان.
0 دقيقة - 3
توضع قطع التوست على الشواية لمدة دقيقة و تقدم.
1 دقيقةالأدوات اللازمة:
شواية
الحقائق الغذائية
الحقائق الغذائية العامة للوجبة
10 g
12 g
30 g
* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ
الميزات والوسوم الغذائية
حلالنباتي

